Hvorfor er der lavt blodtryk om morgenen, og hvordan skal man håndtere det?

Hvilke døgnrytmer har blodtrykket?

Blodtryk (BP) er en vigtig indikator for det kardiovaskulære systems funktion og vital aktivitet generelt. Som følge af hjertets sammentrækningsevne og det deraf følgende tryk i store og små arterier skabes blodtryk målt i millimeter kviksølv (mm Hg). Denne værdi er ikke konstant. Under påvirkning af forskellige eksterne eller interne faktorer kan det ændre sig, stige eller falde fra tallene for den normale grænse, som er 120/80 mm Hg. Med hypertension når den 130/80 mm Hg og derover. Ved hypotension falder trykket til under 90/60 mm Hg.

Det menneskelige tryk påvirkes af døgnrytmen; med ændringen af ​​dag og nat ændres intensiteten af ​​metaboliske processer, hormonsekretion og stofskifte i kroppen. Organernes normale funktion afhænger af den daglige rutine; med en regelmæssig søvn-vågen-cyklus forstyrres det biologiske urs mekanismer ikke.

Blodtrykket er karakteriseret ved:

1. Der er to faser: en top i dagtimerne og et fald om natten.
2. Ved normalt tryk i dagtimerne kan blodtrykket stige inden for 20-30 mm Hg Dette sker ved kraftig fysisk aktivitet eller på baggrund af følelsesmæssige oplevelser.
3. Om natten falder parameteren med 10 - 20 mm Hg. under dybe søvnfaser.
4. Karakteriseret ved en stigning i trykket om morgenen indtil 10.00, om aftenen indtil 18.00.
5. Et fald observeres mellem midnat og 3-4 timer, med normalisering ved opvågning, når de højeste værdier med 11-12 timer om dagen.

En persons biologiske ur har en direkte indflydelse på blodtrykket. Overtrædelser af rytmeudsving og som følge heraf blodtryk opstår som følge af visse faktorer: indtagelse af alkohol eller stoffer, utilstrækkelig hvile, udmattende arbejde dagen før, vejrforhold, individuelle karakteristika, alder, tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme .

Et skift i døgnrytmen manifesteres af hypotension, som et resultat af, at patienten er bekymret for lavt blodtryk om morgenen efter søvn.

Hvorfor er der hypotension efter søvn, og hvad betyder det?

I den menneskelige krop hænger alt sammen. Hypotension kan indikere en krænkelse af funktionen af ​​det kardiovaskulære og nervesystem, tilstedeværelsen af ​​samtidig patologi eller påvirkningen af ​​eksterne faktorer, under påvirkning af hvilken hypoxi (iltsult) udvikler sig, blodgennemstrømningen er forstyrret, blodcirkulationshastigheden og ilttilførslen til hjernen og vitale organer falder.

De vigtigste årsager til lavt blodtryk om morgenen er anført nedenfor:

1. Sygdom i skjoldbruskkirtlen, binyrer, nedsat sekretion af hormoner.
2. Graviditet, underernæring, dehydrering.
3. Fysiologisk kompensatorisk hypotension og bradykardi (langsom puls) på baggrund af hyppig intens træning hos professionelle atleter.
4. Skader, osteochondrose eller medfødt patologi af halshvirvlerne, når karrene er komprimeret, hvori blodgennemstrømningen er forstyrret.
5. Et arveligt træk ved blodkar, et fald i elasticiteten og tonen i deres vægge.
6. Påvirkning af miljøet, højtliggende terræn med en sjælden atmosfære, troper med et varmt klima, koldt.
7. Vegeto-vaskulær dystoni, kronisk stress, mangel på tilstrækkelig hvile under intens fysisk og/eller psyko-emotionel stress.
8. Åreforkalkning, hjertesygdomme, klapfejl, rytme- og ledningsforstyrrelser.
9. Svækkelse af immunitet, vitaminmangel, en konsekvens af forgiftning, forgiftning.
10. Efter at have mistet meget blod i traumer, hos kvinder med menstruation.

Hvordan skal man håndtere denne tilstand?

Behandling af det underliggende problem, der forårsagede hypotensionen, fører til en permanent normalisering af blodtrykket. I denne forbindelse er det ekstremt vigtigt, når karakteristiske symptomer opstår, at konsultere en læge til undersøgelse og ikke selvmedicinere.

For at korrigere blodtrykket kan følgende lægemidler ordineres:

1. Baseret på urteingredienser, der øger vaskulær tonus, og som følge heraf tryk: tinkturer af ginseng, eleuthero og citrongræs i dråber (lægemidler er kontraindiceret til hypertensive patienter).
2. Antioxidanter
3. Nootropics.
4. Med samtidig psykosomatisk patologi Antidepressiva.
5. Vitaminer.
6. Hormonelle lægemidler.
7. Generel styrkelse og styrkende midler.
8. Alfa-adrenerge agonister.
9. Analeptika.
10. Antispasmodika.

Kan et morgenfald undgås?

Når det drejer sig om lavt blodtryk om morgenen, vil en integreret behandlingsmetode være mest effektiv.

Ud over at tage medicin er det nødvendigt at normalisere den daglige rutine:

• nattesøvn skal være mindst 7 - 9 timer;
• du skal gå i seng og vågne på samme tid;
• efter at vågne op, må du ikke pludselig stå ud af sengen;
• minimer brugen af ​​stimulerende drikke før sengetid, kaffe, alkohol, energidrikke;
• at gå i den friske luft før sengetid, det anbefales at lufte rummet;
• for at forbedre velvære om morgenen er det værd at tage et kontrastbruser og have en komplet morgenmad;
• når du tager beroligende midler eller beroligende midler, skal du konsultere en læge, disse stoffer kan forårsage hypotension.

For hypotensive mennesker er atmosfæren på arbejdet og i familien vigtig, da stress oftest fører til en forværring af tilstanden. Et meget effektivt middel til at normalisere blodtrykket er regelmæssig blid fysisk aktivitet. Jogging korte afstande, afhjælpende gymnastik, svømning eller gåture i parken anbefales. Massage og hærdning har vist sig at styrke blodkarrene. Til forebyggende formål er sanatorium-resortsbehandling, ture til havet, gåture i skoven foreskrevet. Det er også nødvendigt selvstændigt at måle trykket derhjemme og observere hyppigheden af ​​ambulante undersøgelser af en læge.

Konklusioner

Arteriel hypotension kan forekomme i alle aldre. Moderat lavt blodtryk er ikke en farlig patologi, men det kan væsentligt forværre patientens tilstand, begrænse arbejdsevnen og forårsage ubehagelige symptomer: svaghed, rysten i arme og ben, svimmelhed og døsighed efter søvn, op til bevidstløshed med et stærkt fald i blodtrykket. I betragtning af de mange forskellige faktorer, der kan forårsage hypotension, når de første tegn på sygdommen vises, er det nødvendigt at konsultere en terapeut, kardiolog eller neurolog. Efter undersøgelsen vil lægen ordinere terapi og justere arbejds- og hviletilstanden.