Hvordan reducerer man det høje øvre tryk derhjemme?

Narkotika

Korrekt udvalgte medicin i forbindelse med livsstilskorrektion vil hjælpe med at løse problemet med tryk, men det anbefales ikke at bruge dem alene. Lægen bør ordinere pillerne efter undersøgelse og undersøgelse. Han vil fortælle dig, hvordan du bruger medicin til at sænke dit høje blodtryk derhjemme og forklare, hvad du ikke skal gøre, mens du tager.

Normalt ordineres lægemidler fra følgende grupper:

• alfablokkere: handlingen består i en forringelse af opfattelsen af ​​alfa-adrenerge receptorer, som et resultat af, at karrene udvider sig, og det øgede øvre tryk falder. Grundlæggende fra denne gruppe skal du bruge "Nicergoline", "Sonizin", "Setegis", "Zoxon";
• betablokkere: de er designet til at blokere beta-adrenerge receptorer. Denne effekt stabiliserer hjertets arbejde. Ofte ordineres lægemidler til at sænke det øvre blodtryk i nærvær af takykardi (hurtig hjertefrekvens). Blandt dem er "Nebivalol", "Bisoprolol", "Metoprolol";
• diuretika: kaldet diuretika. De dræner overskydende væske, hvilket aflaster trykket. Normalt anbefaler læger at bruge "Arifon", "Indapamid", "Torasemid-C3";
• calciumkanalblokkere: calciumioner er involveret i vasokonstriktion, derfor har de skabt deres antagonister. De blokerer ladningsvejene og forhindrer vasospasme. Oftest brugt "Izradipin", "Nizoldipin", "Diltiazem", "Verapamil", "Amlodipin";
• ACE-hæmmere: angiotensin fremmer perifer vasokonstriktion og øget blodtryk. For at blokere det, bruges angiotensin-konverterende enzymhæmmere. Den største efterspørgsel er efter Zofenopril, Perindopril, Fosinopril, Ramipril, Enalapril;
• angiotensin receptor blokkere: et andet navn er sartaner. I modsætning til hæmmere bremser tabletter fra denne gruppe ikke produktionen af ​​angiotensin, men blokerer dets modtagelige receptorer. Blandt dem, oftest ordineret "Eprosartan", "Candesartan", "Losartan", "Mikardis", "Valsartan".

Du kan finde ud af, hvordan du sænker trykket med det valgte lægemiddel fra instruktionerne, der følger med det i sættet. Det er dog bedre at afklare denne nuance med din læge.

Folkeopskrifter

Folk, der er fortrolige med traditionel medicin, har betydeligt færre helbredsproblemer. Disse midler bør dog bruges som et supplement til hovedbehandlingsforløbet under tilsyn af en læge. I dette tilfælde er resultatet meget bedre. Hvordan sænker man toptrykket? Folkeopskrifter vil hjælpe med dette:

• Mynte te: toner det kardiovaskulære system godt og lindrer stress efter stress eller en lang dag på arbejde. Bryg det på en standard måde;
• moderurt tinktur: i sammensætningen af ​​reserpin, som reducerer vaskulær tonus, som et resultat af hvilket blodtrykket falder. Du kan købe moderurt-tinktur på apoteket eller tilberede det selv ved at blande 4 spsk. l. hovedingrediens med 500 ml alkohol. Du skal tage 1 spsk. l., men det er bedre at fortynde medicinen med vand eller drikke den;
• tinktur på Mordovik: bruges både ved højtryk og radikulitis. Til madlavning skal du tage 2 spsk. tørret næseparti og hæld 250 ml vodka eller alkohol. Den resulterende blanding insisteres i en til to uger. Tag 15 dråber tinktur 3 gange om dagen.

Traditionel medicin eksperter fortæller dig, hvordan du reducerer blodtrykket på kort tid, men du bør ikke tage deres ord som et aksiom: i tilfælde af en forværring, søg hjælp fra en kardiolog.

Hvis du har en allergisk reaktion på en recept, skal du stoppe med at bruge den og kontakte din læge.

Hjemmemetoder

Derhjemme bruger de følgende metoder:

• god hvile: ofte opstår presset fra den oplevede stress eller ekstrem træthed. Hvile er bedst i denne situation. Patienten skal slappe af og sove i flere timer. Hvis dette ikke er muligt, gå i den friske luft;
• åndedrag: skal stabiliseres for hurtigere at falde til ro. Husk: indånding er dobbelt så langsom som udånding;

• sennepsgips: personer med følsom hud og sennepsintolerance bør ikke bruge denne metode. Hvis der ikke er kontraindikationer, tag et sennepsplaster og læg det på nakken så tæt på baghovedet som muligt. På grund af den irriterende virkning udvider blodkar sig og trykket falder;
• eddike: påføres stof og bruges som kompres på sålerne. Efter 10-15 minutter er der normalt en let lindring;
• kold effekt: toner nervesystemet op, så et kontrastbruser eller bade til hænder og fødder med koldt vand vil hjælpe med at stabilisere trykket;
• varme: udvider blodkarrene, derfor tager de et bad med øgede hastigheder. Men vandet bør ikke være varmt, for ikke at forårsage yderligere stress på hjertet. De forbedrer effekten ved at tilføje infusioner med beroligende urter eller specielle salte til det.

Din læge vil fortælle dig, hvordan du sænker dit øvre systoliske tryk gennem livsstilsændringer. I nogle tilfælde er dette nok til at komme sig. Hvis indikatorerne holder sig stabile, suppleres behandlingen med medicin og andre terapimetoder.

For at rette din livsstil skal du følge disse regler:

• reducere mængden af ​​salt i kosten: om dagen er det tilladt at forbruge ikke mere end 0,5 timer Hvis patienten har alvorlige problemer med nyrerne, så er det bedre at nægte det helt for at undgå en stigning i trykket og forekomsten af ​​ødem på grund af fugtretention i legeme. En person modtager det allerede med forskellige produkter i den rigtige mængde;
• afvisning af dårlige vaner: alkohol og cigaretter påvirker det kardiovaskulære system negativt, så reducer deres forbrug til et minimum eller helt eliminer dem;
• afslapning af nervesystemet: mange hypertensive patienter oplever stress og overbelastning i hverdagen. Forskellige plantebaserede alkoholiske tinkturer hjælper i sådanne tilfælde: moderurt, tjørn, pebermynte, baldrian, citronmelisse. De er købt eller klargjort. Nyttige lægemidler, der inkluderer flere urteingredienser på samme tid ("Novopassit" og "Sedevit"). Bivirkninger forekommer normalt ikke, men mild døsighed forekommer nogle gange. Det vil hjælpe med at slappe af det irriterede nervesystem, mens du slapper af på havet eller et hvilket som helst andet roligt sted;
• rensning af blodkar: gennem årene udvikler en person åreforkalkning på grund af hypertension, en dårligt sammensat kost, misbrug af dårlige vaner, fedme og en stillesiddende livsstil. Sygdommen er karakteriseret ved forekomsten af ​​aterosklerotiske plaques, der hovedsageligt består af kolesterol med lav densitet. Gradvist blokerer de lumen i karrene og fremkalder en stigning i det øvre tryk. Du kan slippe af med dem ved at justere kosten, dyrke sport og tage medicin fra statingruppen (Lovastatin, Atorvastatin, Rosuvastatin);

• tilbagetrækning af overskydende væske: de gør det ved hjælp af diuretika, urteinfusioner med en diuretisk effekt - bjørnebær, dild, knotweed. På grund af overskydende vand i kroppen øges trykket og belastningen på hjertet;
• vægttab: med fedme stiger trykket, derfor kan du, efter at have smidt 10 kg, reducere det med omkring 10 mm Hg. Art.;
• dyrker sport: du skal føre en aktiv livsstil. Aerob træning er især gavnlig for det kardiovaskulære system. Det anbefales at løbe og gå i poolen.

Du kan nedsætte det systoliske tryk ved hjælp af åndedrætsøvelser. Det hjælper med at reducere produktionen af ​​adrenalin og slappe af nervesystemet. På denne baggrund falder intensiteten af ​​hjertesammentrækninger, og trykket vender tilbage til det normale.

Gode ​​resultater opnås med denne øvelse:

• stå på dine fødder, bøje albuerne og pege dine håndflader fremad;
• knytte dine hænder til næver og tage korte vejrtrækninger med næsen;
• gentag fire gange og sænk de øvre lemmer;
• tag en 10-15 sekunders pause og gentag øvelsen;
• effekten ses normalt på den femte eller sjette tilgang.

Hvis dit hoved deler sig, og det øvre tryk stiger kraftigt, så skal du lægge dig ned og forsøge at slappe af. Dernæst - tag en dyb og langsom indånding, og dvæl i fem til seks sekunder ved udåndingen. Træn i cirka fire minutter. Gentag om nødvendigt efter to minutters pause.

Visse drikkevarer og juice kan sænke det systoliske blodtryk lidt og stabilisere en persons tilstand. Når det kombineres med medicin, er effekten endnu bedre. Drikkevarer nyttige til hypertensive patienter:

• mælkeprodukter: forbedrer en persons velbefindende ved hjælp af en høj koncentration af calcium, som normaliserer blodtrykket. Det er bedre at vælge fødevarer med en lavere fedtprocent, da de har mere af dette element;
• roejuice: på grund af nitrater er det med til at forbedre blodgennemstrømningen og har en gavnlig effekt på kroppen som helhed. Du skal drikke 0,5 liter om dagen;
• hibiscus: mange mennesker drikker denne te på grund af dens vidunderlige aroma og behagelige smag. Det er dog også en naturligt forekommende ACE-hæmmer. Det indtages to til tre kopper om dagen for at stabilisere blodtrykket;
• tranebærsaft: hjælper med at udvide blodkarrene og mætter kroppen med ascorbinsyre. Drik to kopper om dagen.

Hurtigt trykfald

En hypertensiv krise viser sig som en kraftig stigning i blodtrykket. Det er umagen værd at være på vagt ved værdier på 170/100 mm Hg. Kunst. De vokser hurtigt op til 220/120 og derover. I denne situation skal du vide, hvad du skal gøre for at normalisere dem. Algoritmen for handlinger ser sådan ud:

• ring til en ambulance;
• tag en halvsiddende stilling på sengen, læg en stor pude under dit hoved;
• frigør brystet og nakken fra komprimerende tøj;
• dæk de nedre lemmer med et varmt tæppe;
• læg en varmepude under lægmusklerne;
• rolig og begynd at trække vejret langsomt og rytmisk;
• tage motherwort tinktur eller andet beroligende middel;
• læg Captopril-tabletten under tungen.

Hvis du gør alt i henhold til instruktionerne, falder trykket med 20-30 mm Hg. For resten hjælper det ankomne ambulancehold.

Du kan reducere toptrykket derhjemme ved at kombinere flere metoder med hinanden. Når du handler efter instruktionerne, opnås en stabil remission. Det anbefales ikke at tage medicin alene, da kun en læge vil udarbejde et behandlingsregime korrekt med fokus på patientens individuelle egenskaber.