Amning (amning) er nøglen til et godt helbred for barnet og båndet mellem mor og nyfødte. Amning er en fysiologisk periode i en kvindes liv, som kræver omhyggelig opmærksomhed på den fødende kvindes generelle tilstand. Postpartum stress, kort søvn og uhensigtsmæssig ernæring bidrager til udviklingen af lidelser. Derudover er der ofte lavt blodtryk hos en ammende mor, hvilket påvirker mælkens kvalitet og mængde, kvindens evne til at passe barnet.
Hvordan ændres en kvindes tryk under amning?
Under graviditeten, under påvirkning af en stærk hormonel baggrund, en voksende livmoder og ophobning af væske i kroppen, bemærker kvinder ofte højt blodtryk, især i tredje trimester. Efter fødslen normaliseres tilstanden hos de fleste mødre, men forskellige muligheder er mulige:
- normalt tryk - bestemmes hos en fysisk sund kvinde (oftest efter 2 eller 3 fødsler);
- højt blodtryk (indikatorer over 140/90 mm Hg) - nogle gange sker det hos kvinder i fødsel med hypertension eller hos kvinder, der har valgt blandet eller kunstig fodring af barnet;
- lavt tryk (indikatorer mindre end 110/70 mm Hg). Sådanne værdier findes oftest hos primiparøse kvinder med nedsat vaskulær tonus (vegetativ dystoni), dehydrering. Derudover er betydelige reduktioner forbundet med amning.
Spring i indikatorer med alvorlige symptomer i løbet af dagen er et tegn på alvorlige hormonelle eller kardiovaskulære lidelser, som kræver lægehjælp.
Hvorfor falder trykket ofte under GW?
Amning er postpartum-perioden, som er karakteriseret ved gradvis stabilisering af hormonelle niveauer, og kan vare fra 3 måneder til 2 år, afhængigt af kvindens individuelle karakteristika. Kvinder i fødsel, som udelukkende ammer deres babyer, klager ofte over et mærkbart fald i blodtrykket til 80/60 eller 70/50 mm Hg.
De vigtigste årsager til faldet i indikatorer i GV-perioden:
dehydrering (de-tab, hydro-vand) - udskillelse af mælk er ledsaget af tab af væske fra moderens krop. Volumenet af blodplasma er en af komponenterne i blodtrykket; med et fald i mængden af vand falder denne indikator;
- høje niveauer af oxytocin (et hormon, der syntetiseres af nervecellerne i hypothalamus i diencephalon). Dette stof har ikke kun en stimulerende effekt på livmoderens tone, men afslapper også de glatte muskelceller i karvæggen. Stimulering af syntesen af hormonet sker under påvirkning af mekanisk irritation af brystvorten og areola under amning;
- utilstrækkelig strøm af væske ind i kroppen. Den daglige mængde vand for en ammende mor er mindst 13 kopper (1,5-2 liter).
Lavt blodtryk med hepatitis B kan også udvikle sig som følge af en irrationel kost hos moderen med et utilstrækkeligt indhold af vitaminer og mikroelementer i kosten.
Metoder til at håndtere lavt blodtryk under amning
Oftest kræver et fald i tryk (hypotension) ikke korrektion, da indikatorerne med et normalt hvile- og ernæringsregime genoprettes af sig selv på grund af kompenserende mekanismer.
De vigtigste symptomer på hypotension er:
- svaghed;
- krænkelse af søvnfaser (nattesøvnighed og patologisk søvnighed i dagtimerne);
- apati - mangel på lyst til at gøre noget, interesse for noget;
- diffus hovedpine;
- synsnedsættelse (dobbeltsyn, slørede konturer);
- svimmelhed.
Reduceret tryk forstyrrer blodtilførslen til organer og væv, herunder mælkekirtlen, derfor er den langsigtede persistens af disse symptomer ledsaget af risikoen for et fald i mængden af mælk.
Hvordan kan du øge trykket på en kvinde under amning?
Amningsperioden er kendetegnet ved tilstedeværelsen af mange restriktioner i moderens livsstil, derfor er traditionelle metoder til at korrigere tryk forbudt.
De sikreste metoder til at øge trykket fra en ammende mor er præsenteret i tabellen nedenfor.
| Vej | Virkningsmekanisme |
|---|---|
Forbedret drikkeregime (op til 2,5 liter pr. dag). Tilladt: kompot, juice (naturlig), uzvar, frugtdrik, klart vand | Forøgelse af volumen af cirkulerende væske i karrene |
| Rationel ernæring (dagligt kalorieindtag på mindst 2500 kcal) | Tilstrækkelig indtagelse af proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer og mineralsalte med mad sikrer den normale funktion af karvæggen og endokrine kirtler, som er ansvarlige for trykniveauet |
| Fysisk aktivitet (morgenøvelser, særlig fitness for fødende kvinder) | Øget blodgennemstrømning i arbejdende muskler øger vaskulær tonus i hele kroppen |
En almindelig årsag til lavt blodtryk hos kvinder efter fødslen er skjoldbruskkirteldysfunktion. I dette tilfælde kan værdierne hæves ved hjælp af systematisk brug af iodiseret salt eller jodpræparater (efter foreløbig konsultation og laboratorieundersøgelser med en læge).
Hvordan fjerner man ubehag med HV på baggrund af lavt blodtryk derhjemme?
Pludselige tegn på hypotension, som væsentligt forværrer kvindens tilstand og gør det vanskeligt at passe barnet, kræver øjeblikkelig korrektion.
En ammende mor kan hæve blodtrykket derhjemme ved hjælp af flere metoder:
- drikke en kop kaffe. En kop svag kaffe om dagen vil ikke påvirke mælkens kvalitet (fra en stor mængde bliver den bitter), men det vil forbedre moderens tilstand;
- drik en kop stærk sort eller grøn te med sukker;
- brug en tinktur af ginseng eller citrongræs (1 spsk, opløst i et glas vand). Midlerne kan kun bruges efter at have konsulteret en læge;
- ryst pressen (for kvinder i løbet af den første måned efter et kejsersnit eller kompliceret fødsel - det er kategorisk kontraindiceret).
Lægemiddelbehandling ved hjælp af farmakologiske lægemidler udføres kun på baggrund af samtidig patologi og udtalte ændringer. Ofte i terapiperioden skal kvinder stoppe med at amme.
Konklusioner
Et fald i blodtrykket hos en kvinde på baggrund af amning er en hyppig forekomst, som er ledsaget af karakteristiske klager. Traditionelle metoder til korrektion ved hjælp af en stor mængde kaffe, alkohol, medicin er kontraindiceret under amning. Læger anbefaler at drikke stærk te, en masse kompot eller juice fra den ammende mors pres. De vigtigste måder at korrigere tilstanden på er den korrekte hvilekur, afbalanceret ernæring og tilstrækkelig fysisk aktivitet. Metoderne hjælper ikke kun med at øge blodtrykket, men også fremskynde genoptræningen efter fødslen.
