For at løse problemet skal du forstå sammensætningen af hindbær. Bæret indeholder en enorm mængde biologisk aktive stoffer, der er nødvendige for menneskeliv.
Stof | Handling |
|---|---|
| Salicylsyre | Antipyretisk og antiinflammatorisk virkning |
| Citron, eddike, æblesyre | Stimulerer stofskiftet, normaliserer fordøjelsen |
| Beta-sitosterol | Fremmer eliminering af kolesterol fra blodkarrene |
| Pektiner | Normaliser tarmfunktionen, fjern overskydende sukker og tungmetaller fra kroppen |
| Vitamin C | Styrker de vaskulære vægge |
| Folinsyre (vitamin B9) | Korrigerer arbejdet i hjertet og blodkarrene, øger optagelsen af jern |
| Jern og kobber | Mætter røde blodlegemer, forbedrer vævsernæring |
| Magnesium | Normaliserer hjertefrekvens, øger vaskulær tonus, beroliger nervesystemet |
| Kalium | Styrker hjertemusklen, fremmer myokardiemetabolisme |
| Vitaminer af gruppe B, A, PP, E | Besidder antioxidantegenskaber, beskytter kroppen mod de negative virkninger af det ydre miljø |
Det er umuligt at løse problemet utvetydigt, hindbær øger eller mindsker blodtrykket. Det bruges både med øgede og reducerede indikatorer til stabilisering.
Hvordan og hvorfor hindbær påvirker menneskers blodtryk
Inflammatoriske sygdomme spiller en vigtig rolle i stigningen i blodtrykket. Salicylsyren (eller naturlig aspirin) indeholdt i hindbær har en god anti-inflammatorisk og svedende virkning. Ved at fjerne overskydende væske fra kroppen reducerer bæret forsigtigt blodtrykket. Derudover fortynder salicylsyre blodet, hvilket forbedrer blodgennemstrømningen. Dette er en af måderne at bekæmpe hypertension på.
Hindbær har en mild vanddrivende effekt, der forhindrer væske i at samle sig i karlejet. I modsætning til diuretika på apoteket forstyrrer bæret ikke saltbalancen, mens det renser kroppen for væske.
Et kompleks af sporstoffer (kalium, magnesium, jern, kobber) normaliserer funktionen af nyrer, hjerte og blodkar. De deltager i iltforsyningen af væv, øger den generelle tonus og stabiliserer trykket. Mineraler regulerer pulsen og har en positiv effekt på hjertemusklen.
Beta-sitosterol er involveret i at fjerne kolesterol fra blodet og renser derved de vaskulære vægge. Sænkning af kolesterolniveauet forhindrer opbygning af kolesterolplak. Processen med udvikling af vaskulær aterosklerose bremses. Mens man bevarer blodkarrenes elasticitet, giver hindbær kroppen evnen til selvstændigt at håndtere tryksvingninger.
Vitamin A, sporstoffer og pektin sænker blodsukkerniveauet. Normalisering af sukker tillader ikke overskydende væske at blive tilbageholdt i kroppen. Stabilisering af det cirkulerende blodvolumen letter arbejdet i hjertemusklen, korrigerer blodtrykket.
C-vitamin styrker væggene i blodkarrene, reducerer dets permeabilitet. Det betyder, at hindbær øger blodtrykket, og ikke kun sænker det. Imidlertid skader bæret ikke hypertensive patienter. Vaskulær tonus holder trykket på et konstant niveau og undgår udsving.
Biologisk aktive stoffer stimulerer binyrerne. Metabolismen forbedres, fordøjelsen og saltbalancen normaliseres. Dette giver dig mulighed for at stabilisere trykket inden for normale værdier, beskytter mod udvikling af hjerteanfald, slagtilfælde og hypertensive kriser.
Opskrifter til hypertensive patienter
Hindbær har ikke en umiddelbar effekt. Effekten observeres ved et systematisk indtag på mindst en måned. Det skal dog bemærkes, at 
selvbehandling af forhøjet blodtryk kan ikke anvendes. Dette er kun en tilføjelse til hovedterapien.
Siden oldtiden har folk brugt forskellige dele af planten til at forberede medicinske opskrifter:
- frugt;
- blade;
- blomster;
- stilke;
- rødder.
De mest populære er dog frugter og blade. Bær bruges ikke kun friske. Hindbær er et af de få bær, der ikke mister deres helbredende egenskaber, når de udsættes for høje eller lave temperaturer. Med den korrekte forberedelse adskiller den kemiske sammensætning af det forberedte råmateriale sig ikke fra den friske plante. Der bruges flere muligheder for varmebehandling af bær:
- tørring;
- fryser;
- marmelade (laver marmelade, konserves, kompot).
Hindbærblade høstes hele sæsonen. De er nøje udvalgt, vasket og tørret. Det er tilrådeligt at tørre ikke i direkte sollys, men på et mørkt sted. Tørrede blade opbevares i stofposer i ventilerede områder. Opbevaringstiden er omkring 2 år.
Frugt opskrift.
Varmebehandlede hindbær tilsættes en spiseskefuld til te. Du kan bruge friske bær i lige store forhold med jordbær og blåbær, men ikke mere end 100 gram af blandingen.
Hindbær med honning
... For at forberede opskriften skal du bruge 100 gram friske hindbærbær og en spiseskefuld honning. Bærrene hældes med et glas kogende vand, honning tilsættes. Infunderes i 15 minutter. Infusionen tages før sengetid. Denne opskrift beroliger nervesystemet og hjælper med at fremskynde indsovningen.
Opskrift lavet af hindbærblade og lindeblomst.
De tørrede blade bruges til at lave te. Til dette hældes et par spiseskefulde af den forberedte plante med kogende vand i en tekande. Infunderes i 20 minutter. Den filtreres og bruges i stedet for te. Du kan tilføje limeblomst til te. Dette vil forbedre dets gavnlige egenskaber samt forbedre dets smag.
Opskrift fra hindbærblade og hyben.
Hindbærblade og hyben er blandet i lige store forhold. Blandingen hældes med et glas kogende vand. Teen er klar til at drikke. Den tilberedte drik kan indtages med honning. Tag flere gange om dagen. Denne te fylder kroppen med vitaminer og mikroelementer, stabiliserer hjertets aktivitet.
For folk, der er bekymrede over spørgsmålet - hindbær øger blodtrykket eller sænker det, er det bedre at svare, at det stabiliserer det. Hypertensive patienter bruger bær til at sænke blodtrykket. Og hypotensive bruges til at øge den generelle tonus og normalisere hjerteaktivitet. Det bør dog bruges med forsigtighed af personer, der lider af sygdomme i mave-tarmsystemet. Forværring af kroniske sygdomme er mulig.
