Højt blodtryk om morgenen

Hvorfor er trykket højere om morgenen?

Højt blodtryk om morgenen er noteret hos 40% af hypertensive patienter. For at finde ud af årsagen til denne tilstand er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse, på grundlag af hvilken lægen vil vælge en effektiv behandling.

Blodtryksaflæsninger kan ændre sig som følge af forskellige faktorer. Under søvn sænkes de normalt, og om morgenen kan de øges. Et lignende fænomen skyldes, at kroppen er fuldstændig afslappet om natten. Efter opvågning er alle dens funktioner aktiveret. Derudover kan blodtrykket stige af følgende årsager:

• arvelig faktor;
• køn (denne tilstand er ofte bemærket blandt mænd);
• misbrug af salt mad og kaffe;
• fedme;
• inaktiv livsstil;
• afvigelser i nervesystemets arbejde;
• tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner;
• patologi af nyrerne eller hjertet.

Risikogruppen omfatter mennesker, der konstant er i psyko-emotionel stress. At lære at hvile er vigtigt for at forblive sund. Trykket kan stige om morgenen på grund af følelsesmæssig forstyrrelse. Patienter, der lider af neuroser og neurasteni, har en ustabil psyke, og trykfald er uundgåelige for dem.

Abdominal fedme er også en risikofaktor. I dette tilfælde noteres fedtaflejringer i maven, som adskiller sig væsentligt fra subkutant fedt. De er ret aggressive, fordi de udskiller en stor mængde hormonelle stoffer. For at normalisere vægten og sætte dig selv i orden, skal du justere din kost. Det er meget vigtigt for hypertensive patienter at minimere indtaget af salt mad. Dens for store mængde i kroppen fører til væskeophobning, hvorfor blodtrykket stiger. Hvis kosten er domineret af mad med animalsk fedt, truer dette ophobningen af ​​kolesterol. Denne tilstand påvirker ikke på den bedste måde blodkarrenes tilstand.

Årsagen til stigningen i trykket om morgenen kan være et aftensmåltid. Hvis et fedtholdigt måltid med højt kalorieindhold blev spist om aftenen, skal du forvente en stigning i kolesteroltallet, og det vil igen påvirke trykstigningen.

Mennesker med glomerulonefritis, pyelonefritis eller nyresvigt er mest modtagelige for hypertension. Behandling i dette tilfælde kræver ikke kun brugen af ​​antihypertensive lægemidler, men også lægemidler med en diuretisk virkning.

Morgenens trykstigning kan være relateret til vejrforholdene. I løbet af forskningen har videnskabsmænd bekræftet, at cyklonen og anticyklonen har en stærk effekt på vejrfølsomme mennesker. På baggrund af ændringer i atmosfærisk tryk forværres deres helbred.

Stigningen i tryk kan være forbundet med hormonelle ubalancer i kroppen. Hvis vi taler om det retfærdige køn, så kan det være overgangsalder eller menstruationscyklusser. Hormonforstyrrelser er almindelige hos gravide kvinder, så de bliver ofte diagnosticeret med forhøjet blodtryk. For at udelukke tilstedeværelsen af ​​alvorlige sundhedsproblemer er det nødvendigt at gennemgå en fuldstændig undersøgelse af kroppen, sørg for at kontrollere skjoldbruskkirtlen og binyrerne. Dråberne kan også være resultatet af en eller anden patologisk proces.

Kroppens position under søvn kan også påvirke en persons velbefindende, når den vågner. Hvis holdningen er ubehagelig, forringes blodcirkulationen, hvilket bidrager til en stigning i morgentrykket. Dens stabilisering sker uafhængigt efter en vis periode, og der kræves ingen foranstaltninger.

Andre grunde

Hovedsageligt ældre mennesker lider af forhøjet blodtryk. Dette skyldes de aldersrelaterede forandringer, som kroppen gennemgår. I en alder af 50 har mange mennesker en forværret tilstand af blodkar: de bliver tilgroet med kolesterolplakker, mister elasticitet. Alt dette fører til deres blokering og udvikling af åreforkalkning.

Højt blodtryk om morgenen kan være forbundet med hormonelle ændringer. Det gælder kvinder, der er startet i overgangsalderen.

Mænd er også modtagelige for en ubalance i den hormonelle baggrund, som også kan vise sig i form af morgentrykstød. En lignende tilstand observeres også med dannelsen af ​​blodpropper.

Hvis vi taler om højt morgentryk i den smukke halvdel af menneskeheden, så bidrager følgende årsager til dette:

• følelsesmæssig overspænding;
• tager en række orale præventionsmidler;
• patologi af organerne i det genitourinære system;
• tilstedeværelsen af ​​hypertension.

Når arbejdet i organerne i det genitourinære system er forstyrret i kroppen, opstår der væskestagnation. Det er det, der ofte fører til trykstigninger efter løft. Da kroppen er befriet for overskydende væske, normaliseres indikatorerne. For at forhindre udviklingen af ​​et sådant scenario, bør du ikke drikke vand, te, kaffe og andre drikkevarer senere end kl. Derudover skal hypertensive patienter nødvendigvis overvåge deres følelsesmæssige tilstand, undgå stærke udtryk for følelser og konfliktsituationer.

Hvad angår mænd, kan årsagerne til stigningen i trykket ligge i misbrug af forarbejdede fødevarer, såvel som fødevarer med højt kolesterolindhold. Resultatet er tilstoppede blodkar, der ikke er i stand til at håndtere blodgennemstrømningen korrekt. Sådan opstår afvigelser i hjertets arbejde og trykfald.

Rygning, alkohol og andre dårlige vaner har en negativ effekt på hele kroppens tilstand. Og hvis dette i ungdommen ikke viser sig på nogen måde, så er der i en alder af 45 hurtig træthed, sløvhed efter søvn, højt morgentryk, som kan falde om aftenen.

En vigtig kendsgerning er, at mænds følelsesmæssige baggrund er mere stabil end kvinders. De holder ofte følelser inde, bange for at vise dem. Det ser kun ud til, at mænd er mere samlede og roligere end kvinder. De skjuler bare dygtigt følelser og tillader dem ikke at komme ud. Det er derfor, mænd er mere tilbøjelige til at opleve hjertekarsygdomme. For at forhindre udviklingen af ​​alvorlige konsekvenser på denne baggrund er det nødvendigt fra tid til anden at smide de akkumulerede følelser ud.

For ældre mennesker bør forhøjet blodtryk efter at være vågnet om morgenen ikke være en stor bekymring, og her er grunden:

• en ældre person er ikke altid i stand til at måle blodtrykket korrekt, derfor er hjælp udefra bydende nødvendigt for at sikre sig de korrekte værdier;
• for dem kan det øvre tryk med en værdi på 150 mm Hg betragtes som normen;
• en ældres krop oplever vanskeligheder i overgangen fra søvnfasen til opvågningsfasen. I de fleste tilfælde vil trykket vende tilbage til det normale inden for et par timer efter løft.

Læger anbefaler, at ældre regulerer blodtrykket med depotmedicin. Deres virkning varer i en dag. Medicin af denne type hjælper med hurtigt at genoprette normale trykindikatorer i en svækket krop.

Trykforøgende mekanisme

Hos raske mennesker falder trykket på søvntidspunktet, og om morgenen stiger det på grund af fysisk aktivitet. Med normal husholdningsbelastning bør indikatorerne om morgenen ikke være højere end 20% af natniveauet. Hos hypertensive patienter kan trykket stige om morgenen og forblive på de opnåede niveauer i lang tid.Dette er forbundet med en tredobbelt risiko for hjerterytmeforstyrrelser, hjerteanfald og pludselig død som følge af hjerte-kar-sygdomme i de første timer efter opvågning om morgenen.

Et trykspring om morgenen skyldes en neuro-humoral ubalance, herunder en funktionsfejl i såret-angiotensinsystemet. For at løse dette problem og effektivt reducere højt blodtryk om morgenen, anbefales det at bruge ACE-hæmmere.

For at forhindre et stigning i blodtrykket efter søvn, prøv at følge disse tips:

1. Rejs dig gradvist ud af sengen og indtag langsomt en oprejst stilling.
2. Sæt tid af til en gåtur inden sengetid. Dette vil mætte blodet med ilt, hvilket vil gøre karrene mere formbare til morgenvågning.
3. Læg et par tørre appelsinskal og mynteblade på natbordet.
4. Udeluk kaffe fra kosten. Du kan kun efterlade én dosis af denne drik. Men det er meget uønsket at starte morgenen med dets brug.
5. Drik rigeligt med væske i løbet af dagen, men dit sidste måltid skal være før kl.

Trykstigningen er ofte asymptomatisk. En person er måske ikke engang klar over den mulige fare.

Hovedpine, tinnitus, blænding foran øjnene og svimmelhed bør absolut give anledning til bekymring.

Det er ekstremt vigtigt for hypertensive patienter at kontrollere blodtrykket flere gange om dagen ved at måle det med en speciel enhed - et tonometer. Dens indikatorer bør ikke overstige 140/90 mm Hg. Der skal tages mål på den ene og den anden side. Hvis de opnåede værdier ikke stemmer overens, er dette en alvorlig grund til at konsultere en læge. Normen anses for at være et mellemrum på 10 mm. kviksølvsøjle.

Stigningen i tryk opstår på grund af en kombination af årsager. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på sundhed og omgående reagere på eventuelle afvigelser fra normen. At ignorere problemet kan føre til irreversible konsekvenser. Forebyggelse af alle sygdomme er en sund kost, en korrekt livsstil og fravær af intens følelsesmæssig og fysisk stress.