De fleste storrygere oplever jævnligt en alvorlig, hackende hoste. Hosteanfald er dog ikke kun kendt for langvarige tobakskendere. Selv dem, der for nylig er blevet afhængige af afhængigheden, er godt klar over dette problem.
Før du vælger de bedste midler mod en rygers hoste, råder vi dig til at overveje dens årsager og symptomer. Umiddelbart bemærker vi, at en sådan bronkospasme er ret svær at forveksle med nogen anden. Angrebene er altid smertefulde og kvælende. Oftest opstår de umiddelbart efter at være vågnet eller ryge.
Årsager og karakteristiske symptomer
For at forstå, hvorfor en rygers hoste vises, lad os se på sammensætningen af tobaksrøg. Ifølge eksperter inkluderer det op til 4 tusind forskellige kemiske forbindelser, hvoraf 200 er ægte giftstoffer.
Farlige stoffer med indåndet røg trænger ind i bronkierne og lungerne. Luftvejene er beklædt med cilieret epitel, som konstant renser den indkommende luft. Hvis en person fortsætter med at ryge, gradvist med ophobning af giftige forbindelser, forringes epitelets beskyttende funktioner. Som et resultat mister kroppen sin naturlige beskyttende barriere.
På grund af dette ødelægges bronkialposerne, hvilket skaber forudsætningerne for forekomsten af kronisk ikke-infektiøs bronkitis, som er ledsaget af en hoste fra rygning. Der er en aktiv produktion af slim. Det akkumuleres i bronkierne og begynder at irritere deres slimhinder.
Det cilierede epitel er ikke i stand til hurtigt at udskille slim. Når en ryger forsøger at hoste slim op, oplever han ubehagelige, kvælende hosteanfald.
Som nævnt ovenfor kan en rygers hoste næppe forveksles med nogen anden. Nogle gange forstærkes det, og nogle gange forsvinder det helt. Samtidig er hosteanfald altid invaliderende og meget alvorlige. I nogle tilfælde kan hoste være til stede konstant. De vigtigste tegn på ikke-infektiøs kronisk bronkitis er som følger:
- Besvær med at trække vejret under et angreb.
- Hosten opstår normalt om morgenen og umiddelbart efter rygning.
- Følsomheden af hostereceptorerne øges. Af denne grund kan et skarpt åndedrag fremkalde et alvorligt angreb.
- Slim udskilles i store mængder.
- Selv mindre fysisk aktivitet kan forårsage en rygers hoste.
- Der er følbar åndenød.
- For erfarne rygere kan der være blodpropper i sputumet.
Lægemiddelterapi
Hvad er de bedste slimløsende rygere at bruge for at reducere sværhedsgraden af deres anfald?
Først og fremmest råder vi dig til at være opmærksom på lægemidler i et stort sortiment, der præsenteres i dag i ethvert apotek. Behandlingsvejledning:
- Hvis du ikke er i stand til at hoste slimet op, er det nødvendigt at reducere slimets viskositet. Mukolytiske lægemidler er perfekte til dette, for eksempel "Mukaltin". De bidrager til udtynding og hurtig udledning af slim.
I særligt alvorlige tilfælde kan en lungelæge ordinere iltbehandling, samt ordinere glukokortikoider ("Betamethason", "Cortison", "Prednisolon" og nogle andre).- Særlige præparater i form af piller hjælper godt med at behandle en hoste forårsaget af rygning. De reducerer hurtigt intensiteten af angreb, gør dem mindre akutte og hyppige.
- Glem ikke et andet støttende middel - hostesirup. Enhver tobakselsker bør altid have "Doctor Mom" lige ved hånden. Du skal ikke drikke det mere end to gange om dagen. Derudover skal du være opmærksom på den nye generation af lægemidler "Eucabal" og "Gedelix" med et betydeligt udvidet handlingsspektrum. De har slimløsende og bakteriedræbende egenskaber og kan også bruges til at behandle forkølelseshoste.
- Behandling med medicin er ikke komplet uden bronkodilatatorer. Disse lægemidler er tilgængelige i form af inhalationsaerosoler, tabletter og injektionsopløsninger. De har en positiv effekt på vaskulære glatte muskler og reducerer intensiteten af bronkospasme ved at udvide bronchial lumen. Vi taler om "Ventolinom", "Salbutomolom" og andre midler.
- Efter at have reduceret intensiteten af hosteanfald, kan du starte fysioterapi. Regelmæssig massage og opvarmning forbedrer bronkiernes funktion. Derudover skal du ikke glemme bade og saunaer, men kun hvis du ikke har følgende patologier: skrøbelighed af blodkar, hypertension og andre forstyrrelser i hjertesystemets arbejde.
I særligt alvorlige tilfælde kan en lungelæge ordinere iltbehandling, samt ordinere glukokortikoider ("Betamethason", "Cortison", "Prednisolon" og nogle andre).Vi bliver behandlet med folkemetoder
En rygers hoste får hjælp til at berolige arsenalet af traditionel medicin. De renser åndedrætssystemet og har en positiv effekt på hele kroppen. Ifølge eksperter betragtes urteafkog, infusioner og sunde naturlige produkter som de mest effektive.
Bemærk den sorte radisesaft blandet med honning. Denne medicin fjerner hurtigt og sikkert luftvejene for nikotintjære. Behandlingsforløbet varer 90 dage. Tag 1 kg sort radise og pres saften ud af den, bland den med 500 g honning. Indtag umiddelbart før måltider ikke mere end 2 gange om dagen, 35-40 g.
For at styrke kroppens forsvar og rense åndedrætssystemet for toksiner, prøv at lave en blanding baseret på:
- lindehonning (1,5 kg);
- hjemmelavede aloe blade (300 g);
- olivenolie (200 ml);
- lind blomsterstande (50 g);
- birkeknopper (50 g).
Hvordan forbereder man et sådant middel? Det er nødvendigt at smelte honningen i et vandbad og derefter tilføje finthakkede aloeblade og andre komponenter til det. Behandlingsforløbet varer ikke mere end 30 dage. Blandingen bør tages 40 g højst 5 gange om dagen.
Infusioner baseret på mælkebøtte og timian renser godt lungerne og bronkierne fra giftige stoffer. Damp en teskefuld timian i 100 ml kogende vand. Bland derefter infusionen med 20 ml mælkebøttejuice (du kan lave den selv eller købe den på apoteket). Dette middel bruges let opvarmet 2 gange om dagen.
Hvilket hostedæmpende middel til rygere bør ikke tilberedes? Det handler om valle. Regelmæssig brug af dette produkt bidrager til væskedannelse og hurtig fjernelse af slim fra kroppen.
Nyttige tips
Hvis du ønsker at konsolidere den positive effekt af bekæmpelse af hoste, anbefaler vi i det mindste for en stund at opgive afhængigheden og minimere antallet af cigaretter, der ryges hver dag. Det er bedst at gå udendørs om morgenen.
Efter at hyppigheden af angreb begynder at falde, skal du vænne dig til regelmæssige øvelser og vejrtrækningsøvelser. Udmatt dig ikke med timevis af løb på stadion. Til en start er et par armbøjninger og et 100 meter løb helt nok. Dermed kan du forbedre tilførslen af ilt til kroppen, som altid mangler hos rygere. Glem heller ikke:
- skiftevis hvile og arbejde;
- overdriv det ikke med fysisk aktivitet;
- gå oftere;
- regelmæssigt gå på gaden i mindst 30 minutter;
- ventiler rummene hver dag (mindst 10 minutter);
- udfør periodisk våd rengøring derhjemme;
- spis samtidig i tilstrækkelig mængde.
Husk, at dit helbred er i dine hænder. Naturligvis er det utroligt svært at opgive en dårlig vane, især for folk med en lang historie med rygning. Men du kan altid holde antallet af røget cigaretter på et minimum. Dette vil i det mindste hjælpe med at lette hosteanfald og forbedre det generelle velvære.
