Fremkomsten af alvorlig smerte i hjerteområdet efter fysisk anstrengelse er et karakteristisk symptom på iskæmisk organsygdom, hovedårsagen til død hos mennesker i den arbejdsdygtige alder. Korrekt udvalgte øvelser styrker blodkar og forhindrer udviklingen af patologi. Men udmattende træning, ukorrekt arbejde og hvileregimer fører til udtømning af hjertemusklen og forstyrrelse af dens normale funktion.
Sport og hjertet: indflydelsesmekanismer
Blandt sportsaktiviteter er der cardio træning... Dette er et særligt sæt øvelser, der har til formål at øge hjertemusklens styrke og udholdenhed. Denne gruppe omfatter:
- svømning;
- løb;
- løb gå;
- en tur på cyklen;
- klasser på løbebånd og en bane.
Sammentrækningen af muskelfibre under fysisk anstrengelse er ledsaget af et øget forbrug af energi, som kommer fra blodet. For at kompensere for iltsult reagerer det kardiovaskulære system med en stigning i hyppigheden af sammentrækninger og en stigning i blodtrykket.
Langsigtet engagement i forskellige sportsgrene fremkalder sådanne fysiologiske ændringer i hjertet som:
- Forøgelse af myokardiemuskelmasse (hypertrofi) med udvidelse af venstre ventrikelhule. Afvigelsen bestemmes ved sondering (der er en forskydning af den apikale impuls til venstre for midtklavikulærlinjen).
- En stigning i kraften af sammentrækninger fører til øget pulsering af de perifere kar. Hjertets arbejde er trods alt dikteret af Frank-Starling-loven: Jo længere muskelfiberen er, jo mere kraft trækker den sig sammen.
- En stigning i systolisk volumen (mængden af blod, der strømmer fra hjertets ventrikler ind i karrene med en sammentrækning).
- Nedsat hjertefrekvens (bradykardi). Hos atleter kan pulsen være 40-60 slag i minuttet (hos almindelige mennesker - 60-80).
- Fald i blodtryk med 15-25 mm Hg. Kunst.
Sådanne ændringer i fravær af klager over smerter, der opstår i organet efter træning, kaldes udtrykket "Sporthjerte"... I medicinsk praksis er denne tilstand karakteriseret ved to muligheder: fysiologisk og patologisk.
Den fysiologiske form udvikler sig med en gradvis stigning i styrke og udholdenhed, det korrekte valg af intensiteten af konditionstræning. I dette tilfælde er væksten af muskelmasse ledsaget af en samtidig spredning af kapillærer.
Med en dårlig mulighed udvides dimensionerne af organhulrummene ukontrolleret, hvilket er kendetegnet ved en forstyrrelse af adaptive evner. Et unormalt atletisk hjerte er en af årsagerne til pludselig død.
Hvorfor er smerter under træning farlige?
Korrekt valgt fysisk træning er en af metoderne til at forebygge sygdomme i det kardiovaskulære system. Der er dog forhold, når selv en lille belastning forårsager smerter i hjertet, når man dyrker sport:
- Koronararteriesygdom (anstrengende angina) - på grund af nedsat blodtransport til myokardiet gennem det indsnævrede lumen i koronarkarrene. Denne sygdom udvikler sig hos mennesker med åreforkalkning. Et smerteanfald er karakteriseret ved retrosternal lokalisering, bestråling til venstre arm og åndenød.
Symptomproblemer hos atleter er forbundet med en stigning i myokardiemasse, hvilket fører til øget behov for næringsstoffer. Ved intens træning øges behovet for en tilstrækkelig tilførsel af ilt, hvilket forårsager en ond cirkel.
- Hypertrofisk kardiomyopati - ikke-inflammatorisk læsion af muskelmassen i myokardiet, som er karakteriseret ved en stigning i antallet af fibre med et fald i hjertekamrenes volumen, som et resultat af hvilket mængden af udstødt blod falder.
- Ukontrolleret brug af hormonelle og anabolske lægemidler... Hjertesmerter efter bodybuilding er ofte forbundet med protein- og testosterontilskud, som kan hjælpe med at opbygge skeletmuskulatur. Brugen af ikke-certificerede lægemidler i uregulerede doser er dog ledsaget af en forsinkelse i udviklingen af indre organer, især hjertet, som ikke har tid til at tilpasse sig for at sikre tilstrækkelig blodforsyning.
Derudover udvikler en signifikant stigning i volumenet af hjertets hulrum arytmi og overbelastning i kamrene med dannelsen af en blodprop. Sådanne processer fører til tromboemboli - blokering af karets lumen af en trombe, som kræver akut behandling.
Konklusioner
Regelmæssig sport og bodybuilding med korrekt brug af kosttilskud og lægemidler udgør ikke en trussel mod hjertets funktionelle tilstand. Men på grund af en persons individuelle karakteristika, tilstedeværelsen af samtidige sygdomme og manglende overholdelse af træningsteknikken, er der risiko for ømme, stikkende og brændende smerter bag brystbenet.
Atleter, der har ondt i hjertet efter træning, rådes til at stoppe med at træne og søge lægehjælp. Læger anvender til gengæld en omfattende tilgang til at diagnosticere den underliggende årsag til smerte, så behandlingsrådgivning er mest hensigtsmæssig.
