Blodtryk: norm efter alder

Blodtrykket i repræsentanter for forskellige aldersgrupper adskiller sig naturligt, da der i årenes løb forekommer visse fysiologiske ændringer i kroppen forbundet med slitage af blodkar, hormonelle ændringer og andre faktorer. For at forstå, hvilke indikatorer der skal være hos mennesker i forskellige alderskategorier, kan du straks henvise til materialerne i tabellen "Blodtryk: norm efter alder", præsenteret nedenfor.

Indikatoren i sig selv er dog ikke særlig informativ, og for en bedre forståelse af dataene beskæftiger de sig med årsagerne til trykafvigelser og forebyggende foranstaltninger, der vil hjælpe i alderdommen føles som 50 år gammel.

Blodtryk: norm og ekstremer

Hver alder har sine egne karakteristika for indikatoren, men der er generelt accepterede normer, der afspejler normale blodtryksdata hos en sund person.

Denne indikator med to værdier:

systolisk, som måles under sammentrækningen af hjertemusklen og frigivelsen af blod i arterien;
diastolisk - målt i intervallerne mellem veerne.

Den første kaldes ofte toppen, den anden - bunden. Hvad der er normalt, og hvad der ikke er, er angivet i nedenstående tabel:

Blodtrykskategori	Systolisk (øvre) blodtryk mm Hg Kunst.	Diastolisk (lavere) blodtryk mm Hg. Kunst.
Optimal	Mindre end 120	Mindre end 80
Normal	Mindre end 130	Mindre end 85
Øget normal	130-139	85-89
Hypertension I grad (mild)	140-159	90-99
Hypertension II grad (moderat)	160-179	100-109
Hypertension III grad (moderat)	Over 180	Over 110
Grænse	140-149	Mindre end 90
Isoleret systolisk hypertension	Over 140	Mindre end 90

* Note 1: Hvis en persons øvre tryk er i én kategori, og det nederste tryk er i en anden, så vælges den øverste kategori.

** Note 2: optimal forstås som den indikator, hvor risikoen for at udvikle hjertesygdom og dødelighed heraf er minimal.

Dette diagram viser grænserne for normen og ikke de specifikke værdier af indikatoren. Det fremgår af tabellen, at:

Når en persons blodtryk er over 140/90, er dette en stigning i indikatoren (arteriel hypertension).
Hvis det hos voksne eller børn er i intervallet 110-130 / 80-90, er disse normale blodtryksværdier.
De nedre blodtryksgrænser bestemmes af værdier på 60-70. Når en voksen har en indikator på 90/60, er dette et eksempel på arteriel hypotension.

På samme tid, næsten altid, er blodtrykket i normen ikke stabilt det samme - det ændrer sig med 5-10 enheder både i den ene retning og i den anden.

Sådanne fænomener forklares ved:

fysisk aktivitet;
stressende situationer;
brugen af visse fødevarer eller drikkevarer (alkohol, kaffe);
brugen af visse lægemidler, der forårsager en krampagtig eller vasodilaterende virkning.

BEMÆRK! Ofte afgøres spørgsmålet om, hvad det normale blodtryk skal være på individuel basis, da det ud over generelle faktorer (alder, køn) også er påvirket af personlige (livsstil, kroniske sygdomme, vægt).

Derfor, for at forstå den individuelle standard, for at finde ud af, om du har arteriel hypertension (hypertension), om dit blodtryk er normalt, konsulterer de en læge for at få råd.

Blodtryksnormer efter alder

Aldersrelaterede ændringer i kroppen, som påvirker trykniveauet, er forbundet med følgende processer:

En gradvis forringelse af hjertets arbejde på grund af ældningen af dets muskel (myokardium) og stigende belastninger på grund af omstruktureringen af karrene.
Ændringer i blodkar - et fald i væggenes elasticitet, indsnævring af lumen i blodbanen på grund af overvækst af aterosklerotiske (kolesterol) plaques, som udvikler arteriel hypertension.
Hormonelle ændringer i kroppen (hos kvinder efter overgangsalderen er der et signifikant fald i niveauet af kønshormonet østrogen, hvilket øger styrken af blodkarrene).

Ud over objektive omstændigheder påvirker den skadelige indflydelse af individuelle faktorer forbundet med en ukorrekt livsstil (rygning, alkohol, ubalanceret kost, mangel på systematisk moderat fysisk anstrengelse, konstant ophold i en tilstand af følelsesmæssig stress) ofte.

Blodtrykstabel efter alder nedenfor:

Alder	Mænd		Kvinder
Alder	Øverst	Nederste	Øverst	Nederste
20-30	124	77	117	73
31-40	127	80	121	76
41-50	130	82	128	81
51-60	136	84	138	85
61-70	143	86	145	86
71-80	146	83	160	86
Over 80	145	83	158	83

Aldersnormer for blodtryk hos voksne stiger gradvist, og kun i alderdommen falder de lidt med hensyn til indikator sammenlignet med forrige fase.

Acceptable data har deres egen dynamik hos børn - fra tabellen nedenfor kan det ses, at normen for barndomsaldre (fra den første fødselsdag til ti år) ændrer sig meget hurtigere.

Normale blodtryksaflæsninger:

Alder	Øvre blodtryk mm Hg. Kunst.	Lavere blodtryk mm Hg. Kunst.
Op til 14 dage	65-95
Op til 28 dage	85-115	41-75
Fra 2 måneder til et år	95-115	50-75
2-3 år	100-115	60-75
3-5 år	100-118	60-77
6-10 år gammel	100-122	60-79

For børn er svaret på spørgsmålet om, hvad blodtrykket skal være, mindre nøjagtigt, da normen og afvigelserne i dette tilfælde er kendetegnet ved bredere intervaller.

Derudover er normale blodtryksindikatorer hos børn ikke tæt forbundet med køn, da indtil puberteten og hormonelle ændringer i kroppen adskiller de tilladte data hos drenge og piger sig ubetydeligt.

Grænseindikatorer

Da svaret på spørgsmålet om, hvilket blodtryk der betragtes som normalt, er et vist område af værdier, der afhænger af hver enkelt person, så ligger afvigelser fra normen i et bestemt interval.

På grund af dette er der begrebet præhypertension - en grænsetilstand, som, hvis der ikke træffes foranstaltninger, let når arteriel hypertension. På spørgsmålet om, hvilket blodtryk der anses for normalt i en given alder, mener nogle mennesker, at tallene 130-135 / 90-95 er den optimale værdi.

Faktisk indikerer sådanne resultater en grænsetilstand, som er farlig, fordi den ofte ikke viser sig i noget - en person føler sig som sædvanlig. Ofte er det ikke forbundet med afvigelser i hjertet og blodkarrene, men med andre organer:

nyrer;
binyren;
skjoldbruskkirtlen.

For at forstå, hvilket blodtryk der anses for normalt i dit særlige tilfælde, kan du prøve at føre en overvågningsdagbog i en måned. Hvis der er konsekvent høje tal (over 130/80), og der er spring i løbet af dagen, så henvender de sig selv uden nogen afvigelser til en læge for at få råd. En konstant overvurdering af indikatoren er det første signal om begyndelsen af hypertension.

Hvordan udvikler en hypertensiv krise sig?

Med udviklingen af hypertension er nogle trykindikatorer (180/100 og derover) grænseoverskridende. På grund af deres overtrædelse er der en høj risiko for en alvorlig funktionsfejl - en hypertensiv krise.

Denne komplikation er ledsaget af følgende symptomer:

delvis eller fuldstændig synsnedsættelse (skarp mørkfarvning, "ildfluer" i øjnene);
kvalme og opkast;
svær hovedpine, svimmelhed, støj i hovedet;
dyspnø;
kompressionssmerter i venstre side;
sjældnere - kramper.

En krise er en nødsituation: offeret bliver pludselig syg, han mister endda bevidstheden. Det er vigtigt at ringe til læger i dette tilfælde.

Hvordan man korrekt overvåger sundhed i forskellige aldre

Pres er en af de indikatorer, som alle mennesker skal overvåge - både raske og syge, unge og voksne.

Der lægges særlig vægt på det:

Lider af forskellige patologier i hjertet og blodkarrene.
At have en tendens til højt eller lavt blodtryk på grund af arvelige faktorer.
Personer over 45-50 år.
Lider af sygdomme, der fremkalder risikoen for forhøjet blodtryk (diabetes mellitus, nyresvigt).
Gennemgået kirurgiske indgreb på hjerte, blodkar og andre vigtige organer.

Hvis for personer, der ikke falder ind i nogen af disse risikogrupper, består kontrollen i en periodisk planlagt undersøgelse på lægekontoret (under lægeundersøgelser), så er det for disse kategorier nødvendigt at observere ham systematisk - dagligt.

For at gøre dette rådfører de sig med en læge - om hastigheden af deres specifikke indikator, karakteristikaene for behandlingsforløbet for at stabilisere det og om, hvornår det er bedre for dig at måle det. Herefter begynder de at føre en datakontroldagbog, hvor hverdagsmålinger registreres.

Foranstaltninger til at stabilisere indikatoren

For at bringe trykket tilbage til det normale og med succes forhindre komplikationer fra det kardiovaskulære system, følg et par enkle regler:

Pas på din kost - misbrug ikke overdrevent salt mad, mad med animalsk fedt, stegt mad.
Opgiv dårlige vaner eller hold dem på et rimeligt minimum - rygning, alkohol, overspisning.
Prøv at lave simple sportsøvelser hver dag for at holde din krop i god form.
Pas på dit arbejde og hvil, prøv altid at få nok søvn.
At gå i den friske luft hver dag er en fantastisk måde at puste op i kroppen og fylde blodet med ilt.

Før du går i gang med forebyggelse eller behandling af patologi, skal du sørge for at få råd fra en læge - belastningsnormer, kost og andre faktorer er altid individuelle, afhængigt af en bestemt organismes egenskaber. Pas på dig selv og husk: forebyggelse er lettere end helbredelse!