En storryger er let genkendelig på en vedvarende, karakteristisk hoste. At slippe af med det er svært nok. Selvom du helt opgiver cigaretter, vil hosten fortsætte i nogen tid. Det går måske slet ikke over, hvis der er udviklet kroniske sygdomme i bronkierne eller lungerne. Derfor er det bedre ikke at vente passivt på forbedring, men at kontrollere, hvordan rygerens hoste reagerer på behandling med folkemedicin.
Hovedårsager
Mange tror, at en rygers hoste er forårsaget af tjæren i cigaretter og samler sig i lungerne. Derfor køber de såkaldte "letvægts" cigaretter, som ifølge producenten indeholder en mindre mængde af dette stof. Men tjære er langt fra den eneste og ikke hovedårsagen til, at folk, der systematisk ryger cigaretter, får en ubehagelig smertefuld hoste.
Lad os se, hvad der ellers ødelægger kroppen og først og fremmest rygerens øvre luftveje. Cigaretrøg indeholder:
- nikotin - forårsager en krampe i blodkar, hvilket forringer blodcirkulationen;
- kulilte (kulilte) - får blodceller til at klumpe sammen, hvilket forstyrrer ilttilførslen til celler og væv;
- formaldehyd er et giftigt stof, der bruges til at skabe anatomiske præparater, da det forårsager denaturering af proteiner;
- radioaktive stoffer - isotoper af polonium, cæsium, bismuth, bly;
- giftstoffer - arsen, cyanid, blåsyre.
Derudover er temperaturen i spidsen af en brændende cigaret omkring 800 grader, og den konstante indånding af varm røg forårsager irritation og forbrændinger i lungerne.
Regelmæssig samtidig eksponering for så mange stærke negative faktorer kan meget hurtigt ødelægge åndedrætssystemet. Først og fremmest lider de sarte slimhinder, så bliver bronkierne betændt, og senere lungerne, som forsyner hele kroppen med ilt.
Typiske symptomer
Meningen er også forkert, at en rygers hoste først opstår efter mange års regelmæssig cigaretbrug. For det første er det meget individuelt og afhænger af mange andre faktorer: livsstil, sundhedstilstand, ernæringssystem. For det andet opstår der hoste, så snart næseslimhinden er beskadiget, og det sker meget hurtigt. Det er bare, at hosten i starten ikke er for mærkbar, men med tiden går den dybere og intensiveres.
Du kan bestemme en rygers hoste ved de karakteristiske symptomer, han:
- paroxysmal, tør og barsk;
- med vanskelig opspytning;
- det udskilte sputum har brune nuancer;
- ledsaget af åndenød og hovedpine.
Rygerens hoste er især udtalt og forværret om morgenen. Og det kan kun helbredes ved helt at opgive cigaretter. Ellers vil ethvert middel give midlertidig lindring, og de inflammatoriske processer i åndedrætsorganerne vil fortsætte.
Ingen halve foranstaltninger: at købe tynde og lette cigaretter, reducere mængden af røget om dagen, skifte til elektroniske cigaretter er ineffektive her.
For at tillade det sarte væv, der udgør åndedrætssystemet, at komme sig fuldt ud, skal du stoppe med at ødelægge dem og begynde at tage aktive foranstaltninger, der fremskynder regenerering.
Jeg vil gerne sige et par ord separat om elektroniske cigaretter. Ja, de udelukker flere skadelige faktorer. Røgen fra dem er vanddamp, som har en lavere temperatur end tobak, og som ikke indeholder tjære og radioaktive isotoper. Men koncentrationen af nikotin i sådanne cigaretter er flere gange højere, og sammensætningen af kemiske tilsætningsstoffer forbliver generelt et mysterium for forbrugeren.
De bedste folkeopskrifter
Der er mange populære måder at kurere en hoste så hurtigt som muligt derhjemme. Det er simpelthen urealistisk at bringe dem alle hertil. Derfor har vi kun valgt nogle få af de letteste og mest effektive, der er i stand til at standse inflammatoriske processer, lindre irritation og lette udledningen af sputum:
- Varm mælk med honning. Mælk skal være fed, gerne hjemmelavet. Det er tilrådeligt at vælge lime- eller boghvedehonning - den har de stærkeste antiinflammatoriske egenskaber. Kog et glas mælk, tilsæt en knivspids bagepulver, en teskefuld ghee og bland godt. Når det køler ned til en behagelig temperatur, tilsæt en teskefuld honning, rør igen og drik i små slurke. Honning lindrer irritation, sodavand blødgør hoste og letter hoste, olie danner en beskyttende hinde på slimhinden, og mælk opvarmer halsen og er en fremragende adsorbent af toksiner.
- Urtete eller urtete. Mange urter er kendt for deres stærke anti-inflammatoriske og sårhelende egenskaber. De mest effektive urter til hoste er: vild rosmarin, timian, kamille, mynte, hindbær, solbær. Du kan lave en blanding af de listede urter efter din smag ved at blande flere planter i lige store forhold. Til brygning skal du tage omkring en spiseskefuld af blandingen til en halv liter kogende vand. Græsset skal infunderes, så det er bedre at lave teen i en termokande eller dække elkedlen med et håndklæde. Du kan tilføje en teskefuld honning til varm te. Drik 3-4 glas om dagen.
Sort radisesaft. Udover antiinflammatorisk har den også stærke bakteriedræbende egenskaber, indeholder mange vitaminer og mikroelementer. Til behandling skal du bruge flere store rodfrugter. Vask radiserne godt, klip halen af, så der dannes en hætte på ca. 3 cm i diameter. Udhul midten af radisen med en teske, og efterlader cirka 1 cm frugtkød. Fyld det ledige rum med honning, dæk med et låg med en hale og lad det trække i 5-6 timer (du kan lade det stå natten over). Tag juice i en spiseskefuld 3-4 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 10-14 dage, tag derefter samme pause, og cyklussen kan gentages 3-4 gange.- Indånding af nåletræer. Nåletræer helbreder perfekt alle sygdomme i de øvre luftveje på grund af den høje koncentration af æteriske olier med kraftige bakteriedræbende egenskaber. Til inhalation kan du bruge friske eller tørrede unge plantekviste. Læg 3-4 spsk hakkede nåle i en gryde og bring det i kog ved svag varme. Fjern fra varmen, dæk dit hoved med et håndklæde og træk vejret over dampen. I stedet for nåle kan du hælde 10-15 dråber æterisk nåletræolie (fyr, cedertræ, thuja, gran) i varmt vand. Indånding udføres en gang om dagen, du kan gøre det i en måned.
- Ayurvedisk te. Kvalitetsgrøn te har meget stærke antioxidantegenskaber. Det hjælper med at neutralisere toksiner og virkningen af radioaktive isotoper, stimulerer immunsystemet og har en anti-inflammatorisk effekt. Dens helbredende egenskaber forbedres kraftigt ved at tilføje honning, nyttige krydderier og krydderier til te. Det er nemt at lave ayurvedisk te. Hæld en teskefuld teblade med et glas vand med en temperatur på 70-80 0C, tilsæt et nip stødt kanel, 2-3 nelliker, 1-2 cm finthakket ingefærrod. Lad det trække i 5-10 minutter, tilsæt en teskefuld honning og drik i små slurke.
Anis mælk. Anis æterisk olie kan meget hurtigt lindre et anfald af selv en stærk dvælende hoste. Som ambulance kan du lægge et par dråber på en sukkerbit og lægge den under tungen. Men som medicin er det bedre at bruge det i kombination med mælk - i en varm form trænger det dybere ind i slimhinden, og effekten af effekten forstærkes. For at forberede en hosteblanding skal du opvarme et halvt glas mælk til en temperatur på 40-50 0C og dryp op til 10 dråber anisolie.Drik i små slurke og hold stille i et par minutter, så din hals falder helt til ro.- Timian infusion. Hjælper selv med tuberkulose. I mange århundreder i landsbyerne er timian blevet brugt til at behandle luftvejslidelser. Det har en meget kraftig slimløsende effekt, takket være hvilken det giver rygerens lunger mulighed for hurtigt at slippe af med det fortykkede giftige slim, der er ophobet i dem. Hæld en spiseskefuld tør timian med et glas kogende vand og lad stå i 15 minutter i en termokande eller tekande dækket med et håndklæde. Drik et glas to gange om dagen i mindst 14 dage.
Sort radisesaft. Udover antiinflammatorisk har den også stærke bakteriedræbende egenskaber, indeholder mange vitaminer og mikroelementer. Til behandling skal du bruge flere store rodfrugter. Vask radiserne godt, klip halen af, så der dannes en hætte på ca. 3 cm i diameter. Udhul midten af radisen med en teske, og efterlader cirka 1 cm frugtkød. Fyld det ledige rum med honning, dæk med et låg med en hale og lad det trække i 5-6 timer (du kan lade det stå natten over). Tag juice i en spiseskefuld 3-4 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 10-14 dage, tag derefter samme pause, og cyklussen kan gentages 3-4 gange.
Anis mælk. Anis æterisk olie kan meget hurtigt lindre et anfald af selv en stærk dvælende hoste. Som ambulance kan du lægge et par dråber på en sukkerbit og lægge den under tungen. Men som medicin er det bedre at bruge det i kombination med mælk - i en varm form trænger det dybere ind i slimhinden, og effekten af effekten forstærkes. For at forberede en hosteblanding skal du opvarme et halvt glas mælk til en temperatur på 40-50 0C og dryp op til 10 dråber anisolie.Drik i små slurke og hold stille i et par minutter, så din hals falder helt til ro.Du kan hente andre folkelige opskrifter, baseret på dine egne smagspræferencer. Det vigtigste er at bruge dem regelmæssigt og huske, at de kun hjælper, hvis du holder op med at ryge én gang for alle.
Nogle funktioner
Behandling af en rygers hoste tager tid og tålmodighed. I den første måned efter helt at holde op med cigaretter, kan det endda stige betydeligt. Dette er et fysiologisk træk ved kroppen - efter at have følt ophøret med at blive udsat for skadelige faktorer, begynder den kraftigt at slippe af med resterne af giftige stoffer.
Ved hjælp af en stærk hoste forsøger bronkierne at "skubbe" resterne af tjære og ophobet slim ud. Derfor skal der på dette stadium lægges vægt på slimløsende lægemidler og folkemedicin.
En rygers hoste bør helt forsvinde efter cirka 4-6 måneder, i fremskredne tilfælde - efter et år. Hvis dette ikke sker, er det bedre at gennemgå en diagnostisk undersøgelse. Mest sandsynligt er der på grund af rygning udviklet alvorlige kroniske sygdomme i de øvre luftveje, som skal behandles med traditionelle lægemidler. Men det er bedre at afslutte det, du startede, end at lide hele livet af en irriterende hoste.
