Inhalation er en overkommelig og effektiv metode til behandling af luftvejssygdomme. Dampindånding anbefales ved betændelse i de øvre luftveje, og indånding med forstøver anbefales ved betændelse i de nedre luftveje.
Dampindånding kan med succes bruges derhjemme til behandling af akutte luftvejsinfektioner hos voksne og børn. Især hjælper denne procedure med at fremskynde genopretningen fra forkølelse.
Hvilke indåndinger kan du gøre med en forkølelse? Dampindånding kan udføres med tilsætning af urteafkog, æteriske olier, sodavand osv. Varm damp fugter nasopharynx, fortynder slim, hjælper med at dræne slim og letter vejrtrækningen. Derudover kan inhalation have antiseptiske, anti-inflammatoriske, deodorant og andre virkninger, alt efter hvad du beslutter dig for at tilføje til inhalatoren mod forkølelse.
I denne artikel vil vi fortælle dig, hvad du skal bruge til inhalationer til forkølelse - hvilke urter og æteriske olier bruges til inhalation til forkølelse, hvordan man korrekt forbereder en saltvandsopløsning til inhalation til forkølelse, og taler også om fordelene og ulemper ved forskellige inhalationsblandinger.
Den positive effekt af proceduren opnås kun, hvis inhalationen udføres korrekt under hensyntagen til sikkerhedsforanstaltninger.
Regler for dampindånding
Dampindånding kan udføres ved hjælp af en speciel inhalator, eller uden nogen anordninger, ved at trække vejret over en åben beholder med en varm inhalationsblanding.
Indånding ved hjælp af en dampinhalator anbefales stærkt. Du kan købe det på ethvert apotek, desuden til en rimelig pris.
Brug af en inhalator øger effektiviteten af proceduren og reducerer alle former for risici.
En dampinhalator forhindrer således indånding af damp for tæt på vandoverfladen. Det forhindrer også damp og opløste stoffer i at komme på huden i ansigtet (dampe af urter og æteriske olier kan forårsage hudirritation, allergisk udslæt). Desuden reduceres sandsynligheden for forbrændinger som følge af at beholderen vælter med væske.
Under proceduren skal personen være rolig. Indånding bør ikke udføres på tom mave, eller omvendt, efter en tung snack. Det er optimalt at starte indåndingen halvanden time efter at have spist.
Procedure:
- Hæld en varm opløsning i inhalatoren. Dens temperatur skal være omkring 40-50 C. Under proceduren bør barnets vandtemperatur ikke overstige 40 C.
- Luk apparatet med låget og sæt det specielle tilbehør på (følg instruktionerne fra inhalatorproducenten).
- Sid i en behagelig stilling, placer inhalatoren ved siden af bordet. Han skal stå sikkert og ikke for tæt på kanten af bordet. Hvis der gives indånding til et barn, så tag det i dine arme. Hold inhalatoren med hånden og kontroller barnets bevægelser, så det ikke vælter enheden.
- Placer vedhæftningen på dit ansigt og inhaler gennem din næse. Hold vejret i et par sekunder og ånd ud. Hvis proceduren ikke forårsager afstødning (svimmelhed, kvalme osv.), skal du fortsætte med at trække vejret afmålt og roligt. Tag ikke for hårde eller dybe vejrtrækninger. Den anbefalede varighed af proceduren for en voksen er fra 5 til 15 minutter, for et barn - op til 5 minutter.
- Efter indgrebet må du ikke drikke, spise, tale, ryge mv. cirka en halv time. Det anbefales heller ikke at gå udenfor.
Enhver medicin til en inhalator til forkølelse kan kun bruges efter konsultation med en læge. Du bør heller ikke eksperimentere med inhalation med en forstøver på egen hånd. Husk, at stoffer fra en forstøver når dine lunger. Indtagelse af æteriske olier, urter mv. i alveolerne kan forårsage lungebetændelse.
Kontraindikationer til indånding af damp:
- øget kropstemperatur (over 37,5 C);
- tendens til næseblod, tilstedeværelsen af sår i næsehulen;
- purulent næseflåd, purulent tonsillitis, purulent bihulebetændelse;
- for børn under 5 år udføres dampindånding kun som anvist af en børnelæge;
- med forsigtighed ordineres de til gravide og ammende kvinder.
Saltvand er et universelt middel mod forkølelse
Indånding med saltvand til en forkølelse er en af de sikreste behandlingsmetoder. Saltopløsningen har ingen kontraindikationer, det er umuligt at overdosere det. Inhalation med saltvand er ordineret selv til spædbørn, gravide og ammende kvinder.
Hvad er saltvandsopløsning? Fysiologisk opløsning - 0,9% vandig opløsning af natriumchlorid (NaCl). Et træk ved dette simple stof er, at dets osmotiske tryk er lig med blodets osmotiske tryk. Takket være dette kan saltvand endda administreres intravenøst, hvilket er absolut sikkert, og det er meget udbredt i medicin, for eksempel til dehydrering, forgiftning.
Til behandling af akutte luftvejsinfektioner er saltvand også meget brugt. Så med ham gør indånding, skylning af nasopharynx, nasal instillation.
Saltvand forstyrrer ikke slimhindecellernes funktion, så denne type behandling forårsager ikke afhængighed og bivirkninger.
Hvad er årsagen til den terapeutiske effekt af inhalationer med saltvand? Denne procedure fungerer som følger:
- viskositeten af slim falder på grund af dens mætning med vanddamp;
- saltet i saltvandsopløsningen "trækker" vand på sig selv, og cellerne i slimhinden begynder at producere slim mere aktivt;
- på grund af ovenstående virkninger bliver slimet større, men det er meget tyndere, og derfor kommer det lettere ud;
- Den milde opvarmende effekt forbedrer blodcirkulationen i næsehulen og reducerer derved hævelse, som er hovedårsagen til tilstoppet næse.
Saltvandsinhalation kan bruges som en uafhængig behandlingsmetode og i kombination med andre procedurer.
Saltvand kan være grundlaget for inhalation med tilsætning af æteriske olier. Når du bruger en forstøver, opløses lægemidler til indånding også i saltvand, men med forkølelse er denne behandlingsmetode ineffektiv. Dampdråberne, der genereres af forstøveren, er meget små og kondenserer i de nedre luftveje (alveolerne i lungerne). I nasopharynx sætter dampen fra forstøveren praktisk talt ikke sig.
En saltopløsning med en natriumchloridkoncentration tæt på 0,9% kan tilberedes derhjemme. For at gøre dette skal du opløse en teskefuld salt i en liter rent kogt vand (eller for at være mere præcis - 9 g). Denne løsning vil fungere på samme måde som kommerciel saltvand.
Fordelen ved en saltvandsopløsning fra et apotek er dens sterilitet, fravær af urenheder og streng overholdelse af 0,9% saltkoncentration.
Sodavand - effektivt og overkommeligt
Hvad skal man ellers gøre inhalationer med forkølelse derhjemme? Almindelig bagepulver brugt i madlavning kan hjælpe. Dette middel bruges til indånding fra forkølelse såvel som fra hoste med vanskelig sputumudledning.
Sodavand bruges aktivt til behandling af akutte luftvejsinfektioner på grund af dets let alkaliske egenskaber.
Hvordan virker en vandig opløsning af sodavand:
- alkali reducerer surhedsgraden af slimhinden og hæmmer derved bakteriernes vitale aktivitet;
- sodavand - et mucolytikum, der reducerer viskositeten af slim og fremmer dets udledning;
- slim i nasopharynx bliver vådt og kommer lettere ud;
- nasal vejrtrækning lettes, hoste reduceres.
For at udføre sodavandsinhalation, tilsæt en teskefuld sodavand til en liter varmt kogt vand og rør, indtil det er helt opløst. Proceduren skal udføres ved en væsketemperatur på 40-55 C. Varighed - ikke mere end 10 minutter.
Som et alternativ til en vandig opløsning af sodavand kan du bruge alkalisk mineralvand - Borzhomi, Essentuki, Polyana Kvasova, Svalyava.
Æteriske olier og deres virkning
Æteriske olier bruges nu aktivt ikke kun af traditionelle healere, men også af professionelle læger. Virkningen af æteriske olier skyldes tilstedeværelsen af phytoncider, terpener, alkoholer, terpenoider og andre biologisk aktive stoffer.
Takket være dette kan æteriske olier have følgende virkninger:
- antiseptisk (hæmmer den vitale aktivitet af bakterier, svampe og vira);
- mucolytisk;
- anti-inflammatorisk;
- smertestillende;
- reduktion af ødem;
- fjernelse af psykologisk stress, afslapning eller omvendt - aktivering af processerne i centralnervesystemet, nervøs spænding (afhængig af den valgte olie).
Det er værd at bemærke, at æteriske olier også kan have en negativ effekt på den menneskelige krop. Brug ikke ufortyndet olie (for eksempel til at smøre næsevingerne), og overskrid også den anbefalede dosis til inhalation.
Æteriske olier indeholdende ketoner bør bruges med forsigtighed. Ketoner udviser sammen med stærke antiinflammatoriske og antiseptiske virkninger udtalte toksiske virkninger. De reducerer blodpropper, forringer hjernefunktionen og forringer leverfunktionen. De påvirker især den udviklende organisme negativt, især fosteret under graviditeten. Æteriske olier med højt indhold af ketoner omfatter:
- lavendel;
- mynte mynte;
- malurt olie;
- kamfer;
- salvie olie.
Gravide kvinder bør være særligt forsigtige, når de vælger en æterisk olie. Basilikum, cedertræ, kanel, cypres, enebær, natskyggeolie samt alle olier med et højt ketonindhold er kontraindiceret under graviditet.
Minimumsindholdet af ketoner er typisk for olier som:
- eukalyptus;
- pebermynte;
- ceder;
- rosmarin;
- te træ.
Det er disse olier, vi anbefaler at bruge til inhalation. Især eukalyptusolie har en udtalt terapeutisk effekt ved forkølelse.
Til inhalation med eukalyptusolie skal 2-3 dråber olie dryppes i en beholder med varmt vand. Indånd dampen langsomt uden at trække vejret for dybt. Proceduren udføres 2-3 gange om dagen.
Indånding med andre æteriske olier udføres på lignende måde.
Afkog og infusioner af medicinske urter
Mange populære opskrifter til inhalationer med forkølelse involverer brugen af medicinske urter. Urter til indånding er særligt effektive mod forkølelse, såsom:
- oregano;
- timian;
- følfod;
- hindbær (blade);
- morgenfrue;
- fyrretræ knopper;
- eukalyptus.
Du kan kun bruge én plante, eller du kan forberede en blanding af 2-3 urter.
For at forberede et afkog skal du tage en liter rent vand og bringe i kog. Smid en spiseskefuld tørre råvarer i kogende vand. Hvis du kombinerer urter, skal du reducere mængden af ingredienser, så den samlede mængde plantematerialer ikke overstiger en spiseskefuld. Reducer varmen til lav og lad det simre i 10 minutter. Bring derefter volumen af væske til 1 liter (ved kogning vil mængden af vand falde).
For at forberede infusionen skal du blot hælde kogende vand over de tørre råvarer og lade stå i 10 minutter.
Den forberedte opløsning hældes i en dampinhalator, og proceduren startes, når væskens temperatur falder til 50-40 grader.
For spædbørn og gravide kvinder kan inhalation med medicinske urter kun udføres efter konsultation med en læge. Visse urter kan påvirke graviditetsforløbet negativt.
Til børn bruges normalt hypoallergene urter - kamille, timian, lavendel.
Tør indånding
Tør inhalation er en slags medicinsk procedure. De adskiller sig fra damp ved, at de ikke indebærer opløsning af medicinske komponenter i en væske. I dette tilfælde kommer kun flygtige stoffer - phytoncider, æteriske olier osv. ind i luftvejene.
Hvad kan du trække vejret med en forkølelse? Tørre hvidløgsinhalationer giver en god effekt. Til proceduren har du brug for et hoved af hvidløg og gaze. Hvidløget knuses ved at presse med en ske eller på anden bekvem måde, så saften frigives fra det. Det knuste hoved pakkes ind i ostelærred, og dampene inhaleres. Hvidløg indeholder phytoncider - naturlige antivirale og antibakterielle stoffer. Denne metode er især god til forebyggelse af ARVI.
På samme måde kan du indånde løg med forkølelse. Forresten, under epidemier kan du nedbryde hakkede løg og hvidløg i huset for at desinficere luften. Alternativt kan der bruges citrusfrugter, som har en mere behagelig aroma, men en lignende effekt.
Det anbefales at bruge denne procedure som en supplerende terapi sammen med dampindånding og ordineret behandling.
