Nervøs hypertension

Stress og hypertension er tæt forbundet. Folk, der ofte er bekymrede, bemærker en forringelse af deres generelle velbefindende. Nervøs hypertension forværres i nærvær af en arvelig disposition og samtidige sygdomme.

Udviklingsmekanisme

Udtrykket forstås som en vedvarende eller midlertidig stigning i blodtrykket (over 140/90 mm Hg) efter en stressende situation.

Hovedmekanismen for forekomst er ophobning af oxidanter i væv under påvirkning af stress. Dette kommer til udtryk ved den frie oxidation af lipider i celler. Især denne tilstand vedrører nervesystemets neuroner.

De vigtigste centre, der regulerer niveauet af blodtryk, er medulla oblongata og cerebral cortex. I disse strukturer ændres neuronernes følsomhed over for virkningen af visse stoffer (neurotransmittere). Dette manifesteres ved dannelsen af følelsesmæssig ophidselse i hjernen, hvilket fører til en vedvarende ændring i mekanismerne for blodtryksregulering. Som et resultat fremkommer midlertidig nervøs hypertension, som uden behandling kan få et kronisk forløb.

Stress og blodtryk er uløseligt forbundet, takket være deltagelsen af nitrogenoxid i denne proces. Dens mangel forklares ved indsnævring af blodkarrene, som et resultat af hvilken vedvarende nervøs hypertension dannes. Dette fører til forstyrrelser i hjertets og nyrernes normale funktion.

Øget stresstryk fører til øget frigivelse af renin (et enzym i nyrerne, der regulerer blodtrykket) og angiotensin (et hormon, der forårsager vasokonstriktion). Samtidig øges nervøs excitabilitet. Dette skyldes de negative virkninger af disse hormoner. Et overvurderet niveau af angiotensin i blodet fører til en stigning i produktionen af adrenalin og noradrenalin. De er stresshormoner, der beskytter kroppen. Adrenalin får hjertemusklen til at trække sig oftere sammen, samtidig med at blodkarrene trækkes sammen. Derfor er hypertension hos mennesker med pres på grænsen af normen noteret på nervøs basis og under fuldstændig ro.

Høje niveauer af adrenalin anses for at være farlige for kroppen. Normalt øger det trykket og skal derfor forbruges fuldstændigt. Hvis dette ikke sker, så er der først en midlertidig stigning i det, og derefter en permanent. Langvarig stress forstyrrer hjertets normale funktion, hvilket over tid øger risikoen for at udvikle kroniske sygdomme.

Psykoemotionel stress fremkalder frigivelsen af katekolaminer - adrenalin og noradrenalin. Disse hormoner øger blodtrykket. Arteriel hypertension fra nerverne er forårsaget af følgende årsager:

kirurgisk indgreb;
hypoglykæmi (et fald i koncentrationen af glukose i blodet under det normale);
trauma;
alkoholabstinenser;

Cirka 2 timer efter operationen bemærker mange patienter et øget blodtryk, dette er en manifestation af hypertension. Den vigtigste mekanisme, der kan øge det, er aktiveringen af nervesystemet. Niveauet af katekolaminer hos patienter under stress er væsentligt højere end normale værdier. Postoperativ nervøs hypertension varer normalt ikke længere end 24 timer.

Den mest ophidsende patientpopulation er dem med hypoglykæmi. Efter følelsesmæssig stress øger høje niveauer af adrenalin det systoliske tryk markant. I mindre grad er det påvirket af noradrenalin.

Fremkomsten af akut stress er mulig efter afskaffelsen af alkohol, og den øgede aktivitet af nervesystemet bliver dets resultat. Denne tilstand udvikler sig 3-4 timer efter det sidste indtag af en alkoholholdig drik. Det højeste niveau af katekolaminer observeres efter skade. Dette gælder især, når nyrearterien, nyrerne og binyrerne er beskadiget.

Behandling

En lang række faktorer øger blodtrykket. Til behandling af nervøs hypertension anvendes medicin og ikke-medicinske metoder. Kompleks terapi er den mest effektive sammenlignet med monoterapi (brug af et enkelt middel).

Medicin er en måde at behandle forhøjet blodtryk på, der forbedrer livskvaliteten og samtidig reducerer risikoen for for tidlig dødelighed. Det er kendt, at de indtil 1950 ikke brugte medicin til at løse dette problem. I mangel af en yderligere metode til behandling af nervøs hypertension blandt patienter var der en høj risiko for kroniske sygdomme i det kardiovaskulære system, komplikationer fra andre indre organer.

Grundlaget for terapi

Hvis nervøs hypertension opstår, er det første skridt ikke at tage medicin. Grundlaget for yderligere succesfuld behandling bør tilvejebringes af:

Begrænsning af brugen af bordsalt.
Afvisning af at drikke alkohol. Det bemærkes, at indtagelse af 80 g af drikken hver dag kan øge risikoen for hypertension flere gange.
Vægttab.
Aktiv livsstil.

Det er nok at gå ind til sport for at forebygge nervøs hypertension i 30-40 minutter, 3 gange om ugen. Motion anbefales især til personer med en stillesiddende livsstil. Det mest gunstige er følgende aktivitetsmønster: daglig gang omkring 6 km og let jogging. Lektioner i poolen hjælper effektivt med at klare forhøjet blodtryk. Med konstant træning i kombination med korrekt ernæring falder blodtryksindikatorerne i tilfælde af nervøs hypertension med 7-9 mm Hg.

Ud over at dyrke sport er det vigtigt at gennemgå din kost: tilføj sunde fødevarer, udeluk skadelige. Nogle er i stand til at berolige nervesystemet og virke afslappende på hjerte og blodkar.

Arteriel hypertension og hypertensiv krise kan forebygges med kalium, B-vitaminer og calcium. Disse stoffer er rige på kødprodukter, æggeblomme, spinat, nødder, bananer og tørret frugt. For at opretholde normal regulering af hormonelle niveauer kræves jod. Derfor bør patienterne spise tang og skaldyr. Det anbefales at begrænse fed, røget, salt mad.

Overdreven indtagelse af alkoholiske drikke reducerer effektiviteten af antihypertensiva. Når et ønske om at drikke opstår, er det tilladt at tage en drink (vin), uden skade på helbredet, i en mængde på højst 140 ml.

Den indeholder naturlige antioxidanter (vitaminer fra gruppe A, C og E), stoffer, der sænker kolesteroltallet. Derfor er naturvin med til at reducere nervesystemets spænding og risikoen for forhøjet blodtryk eller hypertensiv krise på baggrund af stress. Ved de første tegn på arteriel hypertension er det nødvendigt at begynde at bevæge sig mere og ikke ligge ned. Dette vil berolige nervesystemet og give det høje blodtryk mulighed for langsomt at vende tilbage til det normale.

Mange patienter med tendens til nervøs hypertension træner vejrtrækningsøvelser. Takket være en speciel teknik vil det være muligt at reducere blodtrykket med 10-15 mm Hg. Før du begynder at trække vejret, skal du falde til ro. En langsom dyb udånding udføres, åndedrættet holdes i kort tid. Så trækkes vejret langsomt. Denne teknik har en beroligende og hypotensiv effekt inden for 10-15 minutter fra begyndelsen af vejrtrækningsøvelser.

Et varmt bad betragtes som et effektivt og simpelt middel mod nervøs hypertension.For at gøre dette har du brug for varmt vand med en temperatur på 35-39˚С. Du kan tilføje havsalt, æteriske olier til det. Derudover, efter at have taget et varmt siddebad, kan du gøre det samme for dine fødder. Varigheden bør ikke overstige 20 minutter.

Aromaterapi-sessioner i hjemmet er nyttige til at hjælpe dig med at slappe af efter en stressende situation. Det har en gavnlig effekt på blodkar, hvilket fører til et fald i trykket i tilfælde af nervøs hypertension. Følgende olier er velegnede til proceduren:

lavendel;
ylang-ylang;
Rosen;
merian;
bergamot;
citrus.

Før aromaterapi, tilsæt ikke mere end 3 dråber olie til badeværelset. Hvis det ønskes, kan de blandes for at opnå forskellige sammensætninger af lugte. Under proceduren kan du smøre huden langs rygsøjlen og bagsiden af nakken med olier.

Etnovidenskab

Forhøjet blodtryk kan behandles med traditionel medicin. Chokeberry betragtes som en af disse. Det anbefales at spise 10-15 g bær dagligt eller drikke juice baseret på dem i op til 15-20 dage. Hvidløg med vodka hjælper effektivt med nervøs hypertension. For at opnå en løsning skal du bruge 2 af dens hoveder, som først skal knuses. Derefter blandes det med 250 g vodka og infunderes i 12 dage og tages i 20 dråber i 3 uger. Mynte kan tilsættes for at forbedre ganen.

En af de effektive og velsmagende opskrifter til behandling af nervøs hypertension er en samling bestående af hyben (2 spsk), enebær (2 spsk kogler), citronmelisse (2 spsk) og dild (1 spsk). Bland alle urteingredienser og hæld en liter kogende vand. Den modtagne indsamling insisteres inden for 4 timer. Derefter tages det varmt i 0,5 kop en halv time før måltider.

Saltdressinger hjælper med nervøs hypertension. Handlingen er baseret på fænomenet osmose - vandets tendens fra en lavere koncentration til en højere. Når en bandage påføres, vil overskydende væske derfor blive udskilt fra kroppen. Dette normaliserer blodtryksaflæsninger. Bandagen påføres lænden eller baghovedet, hvis der opstår hovedpine med nervøs hypertension.

For at opnå en saltvandsopløsning skal du bruge 2 teskefulde bordsalt og et glas varmt vand. I den er en bomuldsklud rigeligt fugtet, let opvredet og påført huden. Den samme klud påføres oven på bandagen, men tør. Den skal opbevares i mindst 4 timer. Det er vigtigt at huske, at en forudsætning er fri luftadgang gennem vævet i saltvandsforbindingen.

Lægemidler

Hvis en person ikke er hypertensiv, bør du ikke straks starte behandling med antihypertensiva. Det er nok at falde til ro og tage et beroligende middel for at lindre irritabilitet. Det bedste er naturlægemidler (baldrian, citronmelisse, moderurt). Patienter med højt blodtryk på nervøs basis, ud over beroligende midler, er ordineret yderligere grupper af lægemidler. Disse omfatter:

betablokkere;
diuretika;
calciumkanalblokkere;
ACE-hæmmere;
alfablokkere;
lægemidler med en central virkningsmekanisme (antagonister af imidazolinreceptorer).

Diuretika ("Furosemid", "Hypothiazid") sænker blodtrykket på grund af øget udskillelse af overskydende væske og salte. Dette fører i sidste ende til afslapning af væggene i blodkarrene.

Handlingsprincippet er baseret på accelerationen af renal blodgennemstrømning. Med et skarpt spring i tryk, fremkaldt af stress, injiceres diuretika gennem en vene. Præparater fra gruppen af betablokkere ("Carvedilol", "Nebivolol") reducerer det ved at påvirke nervesystemet. De blokerer ledningen af nerveimpulser fra recepter, hvilket viser sig ved en opbremsning i hjertefrekvensen og normalisering af blodtrykket i tilfælde af nervøs hypertension.

Calciumkanalblokkere (Flunarizin, Klentiazem) forhindrer strømmen af calcium ind i cellen og bremser dens sammentrækning. Som et resultat falder blodtrykket hos hypertensive patienter. ACE-hæmmere ("Captopril", "Enalapril") reducerer vasokonstriktorresponset på grund af svækkelsen af påvirkningen fra nervesystemet. Opgaven for alfablokkere ("Doxazosin", "Prazosin") er den samme som for lægemidler fra betablokkergruppen, men de påvirker andre receptorer. Under virkningen af lægemidler med en central virkningsmekanisme ("Rilmenidin", "Moxonidin") elimineres vaskulær spasmer, hvilket fører til normalisering af blodtrykket i tilfælde af nervøs hypertension.

I ethvert menneskes liv er der mange situationer forbundet med stress. Af denne grund opstår der for nogle mennesker med følelsesmæssig overbelastning, midlertidig og over tid vedvarende nervøs hypertension. For at forhindre en sådan tilstand i at blive permanent, er rettidig behandling med lægemidler i kombination med ikke-lægemiddelbehandlingsmetoder nødvendig.