Ingefær er en hostemedicin

Det menes, at ingefær er en orientalsk plante. Men faktisk vokser det med os. Det er bare det, at i østen har ingefær været brugt som en effektiv medicin i meget lang tid. Men disse opskrifter bevæger sig gradvist ind på vores breddegrader, især da ingefær nu er ret tilgængelig. Du kan købe det i ethvert supermarked. Oftest bruger vi ingefær mod forkølelse og hoste, selvom det også kan helbrede andre sygdomme.

Egenskaber af ingefær

Ingefærrod, når den bruges korrekt, med hensyn til effektiviteten af ​​den terapeutiske effekt, kan endda sammenlignes med den berømte "gyldne rod" - ginseng. Ingefær har en kompleks helbredende effekt på kroppen:

• bakteriedræbende;
• slimløsende;
• anti-inflammatorisk;
• antiseptisk;
• krampeløsende;
• smertestillende;
• hypotonisk;
• beroligende.

Derudover forbedrer den markant fordøjelsen, stimulerer immunforsvaret, stimulerer appetitten og giver et boost af vitalitet.

Alt dette er muligt takket være den unikke sammensætning af ingefær. Den er rig på mineraler og sporstoffer, hvoraf de fleste er livsvigtige (kalium, magnesium, jern, zink, jod, mangan, kobber, krom, selen). Indeholder ingefær og organiske syrer, æteriske olier og bioflavonoider. Et sådant væld af stoffer, der er værdifulde for kroppen, gør ingefær ikke kun til et middel, der hurtigt kan stoppe en hoste, men en ægte medicin, der direkte påvirker årsagen til dets udseende.

Hvordan man vælger og opbevarer

Du kan finde ud af, om ingefær hjælper mod hoste, ved at tjekke det ud på din egen erfaring. Ingefær er et alsidigt middel, der hurtigt kan lindre både våd og tør hoste. Men da det har udtalte slimløsende egenskaber, helbreder det en våd hoste meget mere effektivt, hvilket bidrager til den aktive udskillelse af slim.

Til medicinske formål er frisk ingefærrod mest nyttig og værdifuld. Du kan købe det på markedet eller supermarkedet. Du skal vælge det korrekt. Roden skal være fast og glat med intakt hud. Hvis den er rynket, betyder det, at noget af fugten allerede er gået tabt, og selve roden har været opbevaret i længere tid eller ved for høj temperatur. Det er bydende nødvendigt at inspicere roden fra alle sider, så der ikke er spor af skimmelsvamp og forfald - de kan dukke op, hvis den blev opbevaret i høj luftfugtighed.

Du behøver ikke opbevare roden hjemme i køleskabet – der er for koldt og fugtigt. Ideelle forhold er på et mørkt, tørt sted ved stuetemperatur.

Den ydre tætte hud beskytter roden perfekt mod udtørring. Derfor, før du forbereder medicinen med ingefær, skal du afskære et stykke af den ønskede størrelse fra roden og kun skrælle det og lægge resten af ​​det i opbevaringsområdet.

De bedste opskrifter

Nedenfor er de bedste folkeopskrifter, der bruger ingefærrod til hostedæmpende midler. De er meget nemme at lave hjemme på få minutter:

1. Ingefær te. Den enkleste og mest effektive opskrift, som perfekt hjælper selv med en stærk uproduktiv hoste. Det lindrer meget hurtigt ondt i halsen, fjerner slim, fremmer elimineringen af ​​toksiner og fremskynder restitutionen betydeligt. Til tilberedning er det bedre at bruge grøn bladte, som ikke bør brygges med kogende vand, men med vand med en temperatur på ikke højere end 70-80 ⁰C. I en stor kop eller termokande lægges en teskefuld teblade, 1,5-2 cm finthakket ingefærrod, dækkes med vand og dækkes. Insister i cirka 10 minutter og drik i små slurke. Du kan tilføje en teskefuld honning til varm (ikke varm!) te.
2. Ingefær mælk. Den er mildere end ingefærte. Velegnet til dem, der ofte hoster om natten. Den har ikke så kraftig en stimulerende effekt på kroppen som ingefærte, så du kan drikke den om natten og give ingefærmælk til børn (efter 6 år). Riv 1,5-2 cm af den skrællede rod og hæld et glas mælk i. Sæt på lav varme, bring i kog, kog i 5 minutter. Si gennem en sigte eller flere lag gaze, tilsæt en teskefuld honning og en halv teskefuld ghee. Drik i små slurke, mens du ligger i sengen. Ingefærmælk kan forårsage øget svedtendens, så det er bedst at forberede et tøjskifte på forhånd.
3. Honningkage slikkepinde. Et fremragende middel mod tør og hård hoste er almindeligt brændt sukker, hvorfra det er meget nemt at lave slikkepinde selv derhjemme. Men ingefær hostedråber er meget lækrere og mere effektive. For at lave dem skal du først presse ingefærsaften ud. For at gøre dette skal du skære et par centimeter af ingefærroden af ​​og rive den på et fint rivejern. Pres derefter saften gennem flere lag ostelærred. Du kan tilsætte samme mængde friskpresset citronsaft, som også har antibakterielle egenskaber og styrker immunforsvaret. Et glas almindeligt sukker skal smeltes ved svag varme og bringes til en gylden, ensartet masse. Hæld ingefærsaft i det, bland godt og fjern straks fra varmen og hæld i forme. Børn elsker hoste slikkepinde. Men de er ikke mindre gode til at hjælpe voksne. Ved kraftige anfald er hård hostedråber farlige at bruge - de kan trænge ind i de øvre luftveje. Du kan opløse slikkepinden i et glas varmt vand eller mælk og drikke den som en eliksir.
4. Ingefær kompress. Det kan perfekt erstatte traditionelle sennepsplaster. Den varmer dybt op, lindrer spasmer og hjælper selv med fremskreden bronkitis. Skræl en lille hel ingefærrod og riv den fint. Opvarm den resulterende vælling i et vandbad. Tag gaze eller tyk bomuldsklud foldet i flere lag og læg kompressen på brystet. Dæk toppen med cellofanfolie og et frottéhåndklæde. Hold i 15-20 minutter. Hvis der er en stærk brændende fornemmelse, skal du fjerne den tidligere. For at lindre irritation skal du påføre en beroligende creme på din hud. Påfør hver anden dag. Børn kan også lave sådan en komprimering, men før det skal du smøre den sarte hud med babycreme for at beskytte den mod forbrændinger og holde kompressen mindre.
5. Ingefær indånding. Fantastisk til enhver hoste. Det er især effektivt til ARVI, influenza, tonsillitis og andre inflammatoriske sygdomme i de øvre luftveje. Du behøver ikke at have en inhalator i dit hjem til dette. Du kan bare trække vejret over en gryde med varmt vand og dække dit hoved med et håndklæde. For at forberede ingefærvand til inhalation, riv den skrællede ingefærrod og hæld en liter kogende vand i. Kombinationen af ​​ingefær med kamille, salvie, calendula, timian fungerer godt. Planter forbedrer hinandens helbredende egenskaber. Derfor kan du tilføje endnu en spiseskefuld af de udvalgte tørre urter til vandet. I stedet for urten kan du tilføje et par dråber af den æteriske olie fra de samme planter. Varighed af inhalation er 5-10 minutter. Efter det kan du ikke gå udenfor i mindst 30 minutter, og i den kolde årstid - mindst en time.

Dette er blot nogle få grundlæggende måder at bruge ingefær til en hoste på; der er mange andre opskrifter på internettet. Men faktisk er de alle bare varianter af ovenstående.

Vær forsigtig - i sjældne tilfælde forårsager ingefær en stærk allergisk reaktion. Derfor er det bedre at lave en test, før du bruger det første gang. For at gøre dette skal du skære et lille stykke af roden af ​​og smøre huden på bagsiden af ​​håndleddet med juice. Hvis rødme, udslæt og andre uønskede manifestationer ikke opstår inden for en time, kan roden bruges til behandling.

Funktioner og kontraindikationer

Da ingefær indeholder mange biologisk aktive forbindelser, er der kontraindikationer for dets brug. Behandling med ingefærhoste frarådes kraftigt til dem med følgende sundhedsproblemer:

• højt blodtryk;
• nyligt hjerteanfald og slagtilfælde;
• alvorlig kardiovaskulær sygdom;
• øget kropstemperatur;
• tendens til stærke allergiske reaktioner.

Da ingefær kraftigt aktiverer blodcirkulationen, bør det bruges med ekstrem forsigtighed under graviditeten - i tredje trimester og med truslen om abort er det kategorisk kontraindiceret.

Æteriske olier kan også komme ind i modermælk, hvilket forårsager øget aktivitet og søvnløshed hos barnet, derfor er det bedre at nægte dette middel under amning.