Sådan forebygges bihulebetændelse - forebyggende foranstaltninger

Bihulebetændelse er en alvorlig sygdom, der påvirker de paranasale bihuler og kan føre til livstruende komplikationer, hvis den behandles forkert eller i utide. Men selv uden komplikationer bringer sygdommen mange ubehagelige øjeblikke til en person: hovedpine, tilstoppet næse, rigelig udledning, nedsat evne til at arbejde og livskvaliteten generelt. Det er bedre at forhindre enhver sygdom end at helbrede, derfor er forebyggelse af bihulebetændelse derhjemme ekstremt vigtig.

Problemets hastende karakter

Oftest udvikler bihulebetændelse sig med et fald i den omgivende temperatur, som er sæsonbestemt, eller med situationel hypotermi i kroppen. Erfarne otolaryngologer ved, hvornår hovedtilstrømningen af ​​patienter opstår: i efteråret og foråret, når der er mærkbare udsving i lufttemperaturen, og en person kan være klædt uden for sæsonen, såvel som i anden halvdel af sommeren, når folk vender tilbage fra ferier , hvor de ofte overkøles på grund af svømning i reservoirer ... Under påvirkning af kulde svækker kroppens beskyttende funktion, vira og patogene bakterier kommer ind i kroppen og udvikler sig hurtigt.

Mennesker med adenoider, deformiteter i næseskillevæggen og allergi er mere modtagelige for bihulebetændelse.

Mennesker i disse kategorier udvikler ofte akutte luftvejsinfektioner, der bliver til betændelse i de maksillære bihuler, så sådanne patienter skal vide, hvordan man forebygger bihulebetændelse.

Bihulebetændelse adskiller sig fra rhinitis almindelig, det er en lidelse, der på grund af paranasale bihulernes strategiske placering kan forårsage betændelse i bughinden, øvre luftveje, tænder, øjne og hjerne. For at forhindre dette bør forebyggelse af bihulebetændelse udføres regelmæssigt.

Foranstaltninger til at forhindre udvikling af bihulebetændelse hos børn

Ifølge forskere bliver ØNH-sygdomme yngre for hvert år. På trods af det faktum, at alle mennesker er modtagelige for bihulebetændelse, uanset alder, er denne lidelse i de seneste årtier blevet registreret i stigende grad hos unge og babyer. Diagnose af betændelse i maksillære hulrum hos børn er vanskelig, da alle symptomer indikerer almindelig forkølelse og den medfølgende løbende næse, og babyen er endnu ikke i stand til klart at beskrive sit velbefindende. For at et barn kan undgå bihulebetændelse, skal du være opmærksom på flere praktiske tips, der er blevet testet af tiden:

• Brug en luftfugter til hjemmet. Tør luft i huset kan være resultatet af høje temperaturer om sommeren eller driften af ​​varmesystemer i den kolde årstid. Overtørret slimhinde fungerer dårligere: flimmerhårene klæber sammen af ​​mangel på fugt, og drænfunktionen udføres ikke korrekt. Hvis du ikke har en luftfugter, kan fugtige lagner eller hyppigere brusere løse problemet. Indånding praktiseres også i flere minutter med simpel vanddamp (over en gryde eller kedel) uden nogen tilsætningsstoffer.
• For at opretholde normal hygiejne i bihulerne og fortynde deres slimindhold er det nødvendigt at give børn en masse vand eller andre væsker (juice, frugtdrikke, frugtdrikke, te).
• Skyl næsehulen regelmæssigt med saltvandsopløsninger eller specielle sprays. Dette vil fugte næsepassagerne og hjælpe med at skylle eventuelle bakterier ud, der kommer ind i luftstrømmen.
• Et barn med løbende næse bør undgå langvarig udendørs eksponering i spidsbelastningsperioder med allergi (midt på foråret og blomstringstidspunktet for ambrosie). For at reducere antallet af allergener skal du holde vinduerne lukkede og bruge et klimaanlæg til luftudskiftning. I dette tilfælde skal enhedens filter rengøres regelmæssigt, så det ikke i sig selv bliver en kilde til infektion.
• Børn med kronisk bihulebetændelse kræver særlig forældretilsyn. Situationer, der kan provokere udviklingen af ​​det akutte stadium af sygdommen, bør undgås: dykning i en pool med kloreret vand, passiv rygning, svømning i utilstrækkeligt opvarmede vandområder.
• Hvis barnet har rhinitis, er det bedre at opgive flyrejser. Når trykket stiger og falder i forbindelse med stigning og nedstigning af flyet, kan det auditive (Eustachiske) rør blive blokeret. Barnet vil føle ubehag i mellemøret og bihulerne under start og landing. Hvis det ikke er muligt at aflyse flyvningen, bør du bruge næsedråber inden start og sprøjte med saltvand under flyvningen.

Forebyggelse af bihulebetændelse for voksne

Forebyggelse af bihulebetændelse hos voksne omfatter dels de metoder, der bruges til børn, men der er forskelle. Metoder, der kan forhindre sygdommen:

• Skyl næsen med en opløsning af havsalt eller bordsalt (0,9%) for at fjerne slimetråde.
• Du skal pudse din næse korrekt, uden den store indsats. Hvis du blæser forsigtigt din næse, forhindrer du sekret i at flyde tilbage i hulrummene og blokerer forbindelseskanalerne. Hvert næsebor blæses ud på skift for at undgå, at snot kommer ind i eustakiske rør og det indre øre.
• Med nasal ødem af forskellig ætiologi er det nødvendigt, som foreskrevet af en læge, at tage dekongestanter for at forhindre stagnation af slim i maksillære hulrum.
• En komprimering vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen omkring bihulerne og gøre det indre sekret flydende. Et opvarmet fugtigt håndklæde lægges på ansigtet i 10 minutter, proceduren gentages flere gange i løbet af dagen.
• Eksterne stimuli kan også påvirke tilstanden af ​​næsens epitelvæv negativt. Det drejer sig primært om cigaretrøg og kemikalier, der afgiver flygtige stoffer (maling, lak, rengøringsmidler). Du bør forsøge at undgå steder, hvor der bruges stoffer, der udsender ubehagelige skarpe lugte.
• Med hyppig rhinitis eller eksacerbationer af bihulebetændelse er det værd at tage en allergitest, måske er dette årsagen. Eliminering af allergenet vil hjælpe dig til at føle dig bedre.

For at forebygge bihulebetændelse kan forebyggelse være meget forskelligartet. For eksempel anbefaler mange eksperter at udføre forebyggende selvmassage i området af sinusprojektionen ved hjælp af sennepsolie. Dette forbedrer blodgennemstrømningen til dem og forhindrer sekretstagnation.

Følgende øvelse er også foreslået. I to sekunder trækker en person aktivt luft ind. Dette ventilerer bihulerne ved at fjerne stillestående luft fra dem. I tilfælde af hævelse af næsepassagerne kan hyperventilation udføres 10-15 minutter efter påføring af vasokonstriktor dråber (Galazolin, Nazivin, Rinazolin).

Styrkelse af generel immunitet

Ifølge statistikker lider oftest mennesker med svækket immunitet af bihulebetændelse. Der er en række tiltag, der hjælper med at øge kroppens forsvarsreaktion på ydre påvirkninger:

• Fysisk træning er nyttigt for alle og altid. Let træning uden alvorlig stress, jogging i en park eller på et stadion i godt vejr styrker kroppen. Du skal være forsigtig med at svømme, især i en pool med klorvand, skal du forhindre vand i at trænge ind i næsepassagerne.
• Korrekt ernæring. Hele året rundt skal kosten være sund og afbalanceret, indeholdende i de nødvendige proportioner fedt, kulhydrater og proteiner. Det er altid godt at spise bær, grøntsager og frugter rige på fibre, makro- og mikroelementer.
• Rettidig behandling af luftvejssygdomme, som er en kilde til infektioner og svækker immunsystemet. Glem ikke at få influenzavaccinen for at undgå at blive syg eller få den i en mildere form.
• Regelmæssige besøg hos tandlægen.Den nedre væg af maksillærhulen er også den øvre væg i mundhulen. Nogle gange er kraniets anatomiske struktur sådan, at kindtænderne på de øvre tænder stikker ud i de maksillære bihuler. Denne situation fører til en hurtig overgang af infektioner fra kariestænder til kamrenes slimhinde. Sørg for at børste tænder, skylle munden efter at have spist, og rense munden.
• Tager vitaminkomplekser med sporstoffer, immunmodulatorer, hærdning.
• Opretholdelse af en balance mellem tid til arbejde og hvile, fuld søvn i mindst 8 timer om dagen.

Der skal lægges særlig vægt på de anatomiske defekter i næsehulen. Tilstedeværelsen af ​​polypper, krumning af septum, vævsvækst hæmmer nasal vejrtrækning. Kirurgisk fjernelse af defekter vil tillade den frie passage af luft at genoptage og forbedre lokal immunitet.

Folkemidler til forebyggelse af bihulebetændelse

I folkemedicinen var der særligt fokus på at styrke kroppen for at forebygge ØNH-sygdomme generelt og betændelse i paranasale bihuler i særdeleshed. Enkle og billige metoder, der let kan anvendes derhjemme, er meget populære:

• Naturlig bihonning fortyndes med vand i forholdet 1: 1 og begraves i en næse, der tidligere er renset for snot. Andre naturlige ingredienser tilsættes ofte til denne blanding, for eksempel viburnum juice. Honninginhalationer er også nyttige. Biavlerproduktet har en udtalt antibakteriel effekt, når det kommer i kontakt med slimhinder.
• Sodavandsindånding har en stærk anti-inflammatorisk og bakteriedræbende effekt. 4 teskefulde bagepulver fortyndes i en liter varmt vand, det er vigtigt ikke at bruge varmt vand, hvilket kan ophæve fordelene ved at bruge natron.
• Vanding af næsen med tilsætning af 5-6 dråber tinktur af eukalyptus, kamille, røllike, calendula eller en samling af flere medicinske urter til varmt vand.
• Spis peberrod, løg og hvidløg indeholdende phytoncider. De hjælper med at rense bihulerne, styrker immunsystemet og ødelægger patogener. For at frigive den største mængde phytoncider, males disse produkter til en vælling, hvorefter deres dampe inhaleres gennem næsen.
• Indånding med tør menthol opløst i kogende vand, alkohol tinktur af propolis, samt over kogte kartofler.

Skyl med varmt vand med tilsætning af et par dråber af en svag opløsning af kaliumpermanganat eller jod. Det gentages flere gange i løbet af dagen.